promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【書寶二手書T5／餐飲_Z1Y】越吃越瘦養成瘦體質：輕鬆排毒、瘦身、降脂、美膚_林禹宏
找相似
降價
$129(降$110)

【書寶二手書T5／餐飲_Z1Y】越吃越瘦養成瘦體質：輕鬆排毒、瘦身、降脂、美膚_林禹宏

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺5%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺5%6 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【書寶二手書T3／養生_SKS】吃對了，讓你閃閃發光、抗老化：營養吃得夠、肌力鍛鍊好，50後生活更精彩_奈爾．霍賓斯, 劉碩雅
找相似
最佳買點
$49(雙重省$52)

【書寶二手書T3／養生_SKS】吃對了，讓你閃閃發光、抗老化：營養吃得夠、肌力鍛鍊好，50後生活更精彩_奈爾．霍賓斯, 劉碩雅

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／餐飲_Y78】腎臟病低蛋白‧低鹽飲食全書：這樣吃就對了！40組健康餐X151道常備菜_吳苡璉
找相似
降價
$359(降$40)

【書寶二手書T1／餐飲_Y78】腎臟病低蛋白‧低鹽飲食全書：這樣吃就對了！40組健康餐X151道常備菜_吳苡璉

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／養生_XJZ】要命的早餐：別讓飲食習慣殺了你_渡邊正
找相似
最佳買點
$49(雙重省$32)

【書寶二手書T9／養生_XJZ】要命的早餐：別讓飲食習慣殺了你_渡邊正

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／餐飲_Z1Y】越吃越瘦養成瘦體質：輕鬆排毒、瘦身、降脂、美膚_林禹宏
找相似
降價
$129(降$110)

【書寶二手書T5／餐飲_Z1Y】越吃越瘦養成瘦體質：輕鬆排毒、瘦身、降脂、美膚_林禹宏

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／養生_QJZ】抗癌就像減肥_顏榮郎
找相似
最佳買點
$239(雙重省$81)

【書寶二手書T9／養生_QJZ】抗癌就像減肥_顏榮郎

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／餐飲_UCQ】不節食、不斷醣！營養師的高效甩脂計畫：掌握正確飲食思維，吃到飽也能甩掉頑固體脂肪_孫語霙
找相似
最佳買點
$169(雙重省$88)

【書寶二手書T3／餐飲_UCQ】不節食、不斷醣！營養師的高效甩脂計畫：掌握正確飲食思維，吃到飽也能甩掉頑固體脂肪_孫語霙

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／餐飲_TVZ】把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜_李婉萍、迷你酷食育工作室、宋雅雯
找相似
最佳買點
$79(雙重省$13)

【書寶二手書T2／餐飲_TVZ】把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜_李婉萍、迷你酷食育工作室、宋雅雯

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／餐飲_ZPB】義式健康蔬食_柯俊年、林志豪，周禎和
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T8／餐飲_ZPB】義式健康蔬食_柯俊年、林志豪，周禎和

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／養生_TVW】餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤：不挨餓、高營養、強代謝，從體內開始變漂亮！70道最強低醣瘦身料理_岡本羽加, 劉姍珊
找相似
最佳買點
$109(雙重省$35)

【書寶二手書T5／養生_TVW】餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤：不挨餓、高營養、強代謝，從體內開始變漂亮！70道最強低醣瘦身料理_岡本羽加, 劉姍珊

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／餐飲_ZZO】攪動吧，人生！果汁機健康裸食聖經：時令×酵素×益生菌…_泰絲‧瑪斯特
找相似
降價
$109(降$60)

【書寶二手書T4／餐飲_ZZO】攪動吧，人生！果汁機健康裸食聖經：時令×酵素×益生菌…_泰絲‧瑪斯特

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／養生_XHD】減肥，從味覺開始！韓國最新流行味覺矯正瘦身法，讓你吃的健康不復胖_朴敏洙, 邱曼瑄
找相似
最佳買點
$39(雙重省$101)

【書寶二手書T3／養生_XHD】減肥，從味覺開始！韓國最新流行味覺矯正瘦身法，讓你吃的健康不復胖_朴敏洙, 邱曼瑄

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_ZBW】最受歡迎健康雜糧蔬食_楊桃文化
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T1／養生_ZBW】最受歡迎健康雜糧蔬食_楊桃文化

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／餐飲_TDK】低醣甜點 不發胖更健康：日日甜點無罪惡_石澤清美, 余明村
找相似
最佳買點
$79(雙重省$43)

【書寶二手書T4／餐飲_TDK】低醣甜點 不發胖更健康：日日甜點無罪惡_石澤清美, 余明村

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／養生_R5N】瘦出好體質：一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂‧健康升級版】_陳建輝, 蕭善文
找相似
最佳買點
$119(雙重省$95)

【書寶二手書T9／養生_R5N】瘦出好體質：一輩子受用的中醫享瘦聖經【全新修訂‧健康升級版】_陳建輝, 蕭善文

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7／美容_TSK】驚人的燃脂跳繩減肥操_呂紹達
找相似
最佳買點
$39(雙重省$11)

【書寶二手書T7／美容_TSK】驚人的燃脂跳繩減肥操_呂紹達

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T7／餐飲_SH6】6種健康油做出超好吃飯糰：野餐、早餐、便當及派對宴客的最亮麗餐點！_神田依理子, 黃鳳瓊
找相似
最佳買點
$69(雙重省$73)

【書寶二手書T7／餐飲_SH6】6種健康油做出超好吃飯糰：野餐、早餐、便當及派對宴客的最亮麗餐點！_神田依理子, 黃鳳瓊

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_ZC3】健康瘦身食譜_北野文代
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T1／養生_ZC3】健康瘦身食譜_北野文代

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／美容_Y9H】精油鍊！你的情緒香氣護身符：扭轉人生的精油配戴法！_許怡蘭
找相似
降價
$179(降$20)

【書寶二手書T1／美容_Y9H】精油鍊！你的情緒香氣護身符：扭轉人生的精油配戴法！_許怡蘭

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／保健_VHS】排毒讓你瘦_李靜
找相似
最佳買點
$89(雙重省$34)

【書寶二手書T4／保健_VHS】排毒讓你瘦_李靜

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／餐飲_ZOP】初學者的料理教科書_川上文代
找相似
降價
$109(降$40)

【書寶二手書T6／餐飲_ZOP】初學者的料理教科書_川上文代

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_V1Q】食療與保健_安德爾‧戴維絲
找相似
降價
$79(降$20)

【書寶二手書T1／養生_V1Q】食療與保健_安德爾‧戴維絲

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／美容_XV9】最溫暖的減肥課：改變人生的飲食奇蹟_金南喜, 牟仁慧
找相似
降價
$199(降$60)

【書寶二手書T5／美容_XV9】最溫暖的減肥課：改變人生的飲食奇蹟_金南喜, 牟仁慧

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／餐飲_Y7O】瘦身排毒特效食譜_康鑑編輯部
找相似
降價
$109(降$20)

【書寶二手書T1／餐飲_Y7O】瘦身排毒特效食譜_康鑑編輯部

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／養生_ZZ8】營養配對健康加分_康鑑文化
找相似
降價
$69(降$20)

【書寶二手書T8／養生_ZZ8】營養配對健康加分_康鑑文化

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_ZDZ】營養師教你跟著四季吃健康_長庚紀念醫院營養治療科團隊
找相似
降價
$79(降$20)

【書寶二手書T1／養生_ZDZ】營養師教你跟著四季吃健康_長庚紀念醫院營養治療科團隊

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／養生_SD7】營養師教你跟著四季吃健康_長庚紀念醫院營養治療科團隊
找相似
降價
$69(降$60)

【書寶二手書T8／養生_SD7】營養師教你跟著四季吃健康_長庚紀念醫院營養治療科團隊

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／財經企管_TMB】誰替亞當斯密做晚飯:從女性觀點出發，找到全球經濟困境的解答_凱特林‧馬歇爾
找相似
最佳買點
$69(雙重省$73)

【書寶二手書T2／財經企管_TMB】誰替亞當斯密做晚飯:從女性觀點出發，找到全球經濟困境的解答_凱特林‧馬歇爾

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／美容_YBT】別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定_Dinner Illustration
找相似
降價
$299(降$40)

【書寶二手書T1／美容_YBT】別減肥了，你需要的是「復瘦」：內分泌科醫師用逆思考帶你重回原廠設定_Dinner Illustration

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／餐飲_ZH8】零油煙最健康電子鍋什麼料理都能做_久美子/飯田J子，闕
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T8／餐飲_ZH8】零油煙最健康電子鍋什麼料理都能做_久美子/飯田J子，闕

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／養生_W2P】減肥，從味覺開始！韓國最新流行味覺矯正瘦身法，讓你吃的健康不復胖_朴敏洙, 邱曼瑄
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T4／養生_W2P】減肥，從味覺開始！韓國最新流行味覺矯正瘦身法，讓你吃的健康不復胖_朴敏洙, 邱曼瑄

台灣樂天市場
5%

熱銷排行榜

【書寶二手書T1／養生_YB9】自然排毒的50個生活小習慣-吸引幸福來到身邊的食物．飲食方式_蓮村誠
找相似
降價
$39(降$10)

【書寶二手書T1／養生_YB9】自然排毒的50個生活小習慣-吸引幸福來到身邊的食物．飲食方式_蓮村誠

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T3／餐飲_T8P】賣冷飲賺大錢_吳彥柏
找相似
最佳買點
$79(雙重省$53)

【書寶二手書T3／餐飲_T8P】賣冷飲賺大錢_吳彥柏

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】100分軟体操：5日擺脫僵硬感 #9成新 #九成新【P-K529】
找相似
限時加碼
$89

【雷根360免運】【送贈品】100分軟体操：5日擺脫僵硬感 #9成新 #九成新【P-K529】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_UQZ】大廚到我家--邱寶郎的台灣廚房：國宴主廚教你117道耳熟能詳的住家好味道_邱寶郎
找相似
最佳買點
$189(雙重省$99)

【書寶二手書T9／餐飲_UQZ】大廚到我家--邱寶郎的台灣廚房：國宴主廚教你117道耳熟能詳的住家好味道_邱寶郎

台灣樂天市場
5%
【電子書】肝臟淨化的飲食聖經
找相似
限時加碼
$455

【電子書】肝臟淨化的飲食聖經

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／財經企管_SOR】億萬商機人造肉：從培養皿到餐桌，席捲全球的未來飲食新革命！_蔡斯．帕迪, 曾倚華
找相似
最佳買點
$59(雙重省$152)

【書寶二手書T2／財經企管_SOR】億萬商機人造肉：從培養皿到餐桌，席捲全球的未來飲食新革命！_蔡斯．帕迪, 曾倚華

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_ZEJ】時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖_陳月卿
找相似
降價
$479(降$60)

【書寶二手書T1／養生_ZEJ】時時刻刻微養生：陳月卿30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖_陳月卿

台灣樂天市場
5%
女性體質調校聖經︰激美激瘦不生病 紅黃綠燈食物大公開
找相似
降價
$288(降$32)

女性體質調校聖經︰激美激瘦不生病 紅黃綠燈食物大公開

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T5／餐飲_ZUQ】美味1+1_周維民
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T5／餐飲_ZUQ】美味1+1_周維民

台灣樂天市場
5%
抗癌自癒力：療效飲食8堂課
找相似
降價
$315(降$35)

抗癌自癒力：療效飲食8堂課

台灣樂天市場
0%
物理治療師＆中醫師 精心設計，備孕、緩解孕期不適、養胎、坐月子＆加速產後瘦身力 套書(共2本)【城邦讀書花園】
找相似
$695

物理治療師＆中醫師 精心設計，備孕、緩解孕期不適、養胎、坐月子＆加速產後瘦身力 套書(共2本)【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
宅男打籃球(第十六集)
找相似
$198

宅男打籃球(第十六集)

Yahoo購物中心
0%
要瘦！就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦：1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質，帶你解放身心，消除疲勞、剷除贅肉
找相似
降價
$379(降$101)

要瘦！就要滾 柴姐教你用滾筒健康瘦：1個滾筒X30分鐘打造逆齡抗老好體質，帶你解放身心，消除疲勞、剷除贅肉

台灣樂天市場
5%
【電子書】高纖蔬果汁7天瘦小腹
找相似
限時加碼
$224

【電子書】高纖蔬果汁7天瘦小腹

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／體育_XTB】只要30秒，超、超、超僵硬的身體都能放鬆：日本知名物理治療師的神奇伸展操_OGATORE, 蔡麗蓉
找相似
降價
$249(降$70)

【書寶二手書T5／體育_XTB】只要30秒，超、超、超僵硬的身體都能放鬆：日本知名物理治療師的神奇伸展操_OGATORE, 蔡麗蓉

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T5／兒童文學_WHD】蛋糕學校_賈翊君, 荷雪．侯司
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T5／兒童文學_WHD】蛋糕學校_賈翊君, 荷雪．侯司

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_ZOP】懶人料理365變_陳師蘭
找相似
降價
$79(降$50)

【書寶二手書T9／餐飲_ZOP】懶人料理365變_陳師蘭

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／美容_ZG6】手作漢方保養品_陳玫妃
找相似
降價
$119(降$20)

【書寶二手書T1／美容_ZG6】手作漢方保養品_陳玫妃

台灣樂天市場
5%
我的STEAM翻翻書:不可思議的身體 雙美生活文創 不適用 STEAM全知識翻翻書
找相似
降價
$221(降$144)

我的STEAM翻翻書:不可思議的身體 雙美生活文創 不適用 STEAM全知識翻翻書

Coupang 酷澎
3%
【書寶二手書T5／保健_ZV1】0-24個月素食寶寶副食品營養全書_楊忠偉等
找相似
降價
$199(降$40)

【書寶二手書T5／保健_ZV1】0-24個月素食寶寶副食品營養全書_楊忠偉等

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T1／養生_XXV】笨蛋!問題都出在三餐_劉乂鳴
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T1／養生_XXV】笨蛋!問題都出在三餐_劉乂鳴

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T6／養生_WGY】愛腎好生活_楊五常、張曉卉
找相似
降價
$59(降$20)

【書寶二手書T6／養生_WGY】愛腎好生活_楊五常、張曉卉

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／養生_WKS】健身毀了我的身體_宋永圭
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T4／養生_WKS】健身毀了我的身體_宋永圭

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T8／美容_XVV】肥壯肌退散！肌肉排毒美體法_小野晴康, 胡毓華
找相似
降價
$149(降$50)

【書寶二手書T8／美容_XVV】肥壯肌退散！肌肉排毒美體法_小野晴康, 胡毓華

台灣樂天市場
5%
【雷根360免運】【送贈品】瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱 #八成新【P-U2440】
找相似
限時加碼
$289

【雷根360免運】【送贈品】瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課,跳出飲食陷阱 #八成新【P-U2440】

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T2／餐飲_SF6】麥田金老師的解密烘焙：蛋糕與裝飾_麥田金
找相似
降價
$129(降$30)

【書寶二手書T2／餐飲_SF6】麥田金老師的解密烘焙：蛋糕與裝飾_麥田金

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T4／哲學_WBT】醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜_新居裕久, 張秀慧
找相似
降價
$149(降$30)

【書寶二手書T4／哲學_WBT】醫食同源：彩色圖解93道健康美味家常食譜_新居裕久, 張秀慧

台灣樂天市場
5%
天才麵包理髮師1：歡迎光臨麵包髮廊_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$224

天才麵包理髮師1：歡迎光臨麵包髮廊_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T3／養生_SAF】The Breathing Book: Good Health and Vitality Through Essential Breath Work_Farhi, Donna
找相似
降價
$309(降$240)

【書寶二手書T3／養生_SAF】The Breathing Book: Good Health and Vitality Through Essential Breath Work_Farhi, Donna

台灣樂天市場
5%
【書寶二手書T9／餐飲_SH7】真的好吃！超商食材美味料理教科書：50道最好吃、省錢、快速，吃不胖的超商食材創意菜_維多利亞
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T9／餐飲_SH7】真的好吃！超商食材美味料理教科書：50道最好吃、省錢、快速，吃不胖的超商食材創意菜_維多利亞

台灣樂天市場
5%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102886776 [代售商品編號] 103514200209 [ISBN-13碼] 4715443047708 [作者] 林禹宏 [出版社] 康鑑文化 [出版日期] 2020/02/27 [裝訂/規格] 平裝 / 256頁 / 17.2 x 23.3 x 1.28 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 [目錄] 【出版序】落實生活排毒 ?美麗健康相隨 新光醫院婦產科主任&主治醫師? 林禹宏 【導讀】如何使用本書 【排毒瘦身特效料理】 引言? 一定要知道的 排毒知識Q&A Q1 我過胖了嗎？ Q2 過胖會生病嗎？ Q3 減肥多次，為什麼總是復胖？ Q4減肥不攝取脂肪，最好？ Q5 只吃蔬果或吃素，就能瘦？ Q6 怎樣吃，不復胖？ Q7 抽菸能變瘦？ Q8 油切綠茶，真的能切油嗎？ Q9 排毒飲食，為什麼能變瘦？ Q10 如何提升基礎代謝？ Q11 我喝水都胖，排毒能改變嗎？ Q12 怎麼吃，能瘦大腿、臀部肥肉？ Q13 什麼是高血脂？ Q14 如何吃，能降膽固醇？ Q15 外食族如何排毒瘦身？ ? Chapter 1排毒飲食一身輕 你該排毒了嗎？ 簡單排毒5要訣 排毒明星食物TOP 10 最好的排毒飲料—水 健康自然生機飲食療法 讓排毒成為生活方式 ? Chapter2體內淨化 排毒消脂 新鮮水果類 蔓越莓 草莓 ● 草莓蘆筍手卷 ● 酸甜莓果凍 藍莓 ● 莓果雪泥 ● 藍莓果醬 櫻桃 ● 櫻桃蝦仁沙拉 ● 冰鎮水晶櫻桃凍 ● 櫻桃香橙汁 ● 粉紅櫻桃露 葡萄 柳橙 ● 橙汁燴雞塊 ● 鮮橙布丁 梨子 ● 百合燉蜜梨 ● 黃瓜香梨汁 芒果 ● 果香海鮮 ● 芒果蘆薈優酪乳 木瓜 檸檬 橘子 ● 橘醋豆腐 ● 冰糖橘茶 蘋果 ● 蘋果豌豆苗沙拉 ● 酸甜蘋果雞塊 ● 高纖蘋果飯 葡萄柚 西瓜 ● 西瓜翠衣排骨湯 ● 西瓜銀耳甜湯 奇異果 ● 優格奇異果凍 ● 奶香奇異果冰沙 龍眼 ● 桂圓花生湯 ● 桑椹桂圓茶 鳳梨 ● 鳳梨培根沙拉 ● 鳳梨葡萄茶 香蕉 ● 香蕉布丁 ● 香蕉糯米粥 ? 高纖蔬菜類 番薯葉 ● 番薯葉味噌湯 ● 番薯葉米苔目 ● 蒜香番薯葉 ● 香油番薯葉 高麗菜 ● 可口泡菜 ● 豆腐高麗菜卷 紅鳳菜 ● 紅鳳菜炒蛋 ● 清炒紅鳳菜 莧菜 ● 涼拌莧菜 ● 香油拌莧菜雞絲 芹菜 ● 香芹炒豆乾 ● 芹菜紅棗茶 韭菜 ● 韭菜拌核桃 ● 韭菜炒花枝 ● 韭香豬血 明日葉 菠菜 ● 清炒菠菜 ● 菠菜炒蛋 空心菜 ● 辣炒空心菜 ● 腐乳空心菜 ? 元氣根莖類 番薯 ● 養生番薯糙米飯 ● 蜜汁番薯 ● 番薯圓甜湯 ● 甜薯紅豆湯 馬鈴薯 ● 焗烤番茄鑲薯泥 ● 塔香馬鈴薯 蘆筍 ● 金針菇炒蘆筍 ● 清炒蘆筍百合 洋蔥 ● 香拌洋蔥絲 ● 洋蔥炒蛋 ● 元氣洋蔥粥 牛蒡 芋頭 ● 牛蒡燉芋頭 ● 優格香芋 紅蘿蔔 ● 涼拌生菜紅蘿蔔絲 ● 炒紅蘿蔔絲 ● 什錦蔬菜湯 ● 甘蔗紅蘿蔔湯 蓮藕 山藥 ● 紅茄山藥泥 ● 山藥炒甜椒 ? 可口瓜類 小黃瓜 ● 蘆筍冬粉 ● 薑絲脆瓜 ● 涼拌番茄黃瓜 ● 和風黃瓜壽司 絲瓜 ● 清炒絲瓜百合 ● 蛤蜊絲瓜湯 冬瓜 ● 紅燒冬瓜 ● 冬瓜鑲髮菜 南瓜 ● 蒜香味噌南瓜 ● 南瓜豆腐餅 ● 南瓜雞丁 ● 焗烤黃金南瓜泥 苦瓜 ● 白玉苦瓜沙拉 ● 梅香苦瓜 ● 苦瓜瘦肉清心湯 ? 低卡花果類 彩椒 秋葵 ● 秋葵香拌豆腐 ● 梅香秋葵拌山藥 ● 培根炒秋葵 ● 秋葵炒豆乾 ● 香炒核桃秋葵 ● 三色蓋飯 番茄 ● 桑果番茄黃瓜沙拉 ● 番茄炒蛋 茄子 ● 甜椒拌雙茄 ● 桔香紫蘇茄 花椰菜 ● 松子花椰沙拉 ● 柳松菇燴綠花椰 金針花 ● 香煎金針嫩雞 ● 金針花炒肉絲 ? 鮮美菇蕈類 香菇 ● 雙菇拌雞肉 ● 酥炸梅肉香菇 ● 小白菜炒香菇 ● 麻油胡椒炒香菇 金針菇 ● 紅燒金針菇 ● 甜豆清炒金針菇 白木耳 ● 咖哩銀耳燴鮮蔬 ● 雪耳紅棗湯 ● 青木瓜燉雪耳 黑木耳 ● 黃豆拌木耳 ● 木耳炒時蔬 鮑魚菇 鴻禧菇 ● 茼蒿拌鴻禧菇 ● 奶油炒雙菇 ? 豆菜豆類 綠豆 ● 高纖綠豆炒飯 ● 香筍綠豆飯 ● 紅棗綠豆粥 ● 奶香綠豆沙 紅豆 ● 紅豆山藥湯 ● 香甜豆沙卷 黑豆 四季豆 黃豆 ● 黃豆蒟蒻粥 ● 香芹黃豆湯 豆腐 ● 起司焗番茄豆腐 ● 海帶芽涼拌豆腐 ● 番茄豆腐洋蔥沙拉 ● 番薯葉豆腐羹 ● 冰糖枸杞豆腐盅 豌豆 ● 香蒜豌豆沙拉 ● 豌豆炒花枝 ? 風味辛香料 芫荽 大蒜 ● 蒜頭鮮蜆湯 ● 排毒蒜香粥 蔥 ● 蜜汁青蔥拌彩椒 ● 低卡蔥燒蒟蒻 薑 ● 薑炒四季蘿蔔 ● 杏仁薑餅 辣椒 ● 涼拌蒜味苦瓜 ● 蔥爆辣子雞丁 ? 五穀雜糧類 紫米 糙米 ● 黃豆糙米南瓜粥 ● 鮮蔬糙米粥 薏仁 ● 薏仁木耳炒牛蒡 ● 薏仁糙米茶 燕麥 ● 雞丁花椰菜粥 ● 紅棗燕麥飯 ● 花生燕麥粥 蕎麥 ? 堅果種子類 花生 核桃 ● 乳酪核桃雞肉卷 ● 三寶藕粉 松子 ● 和風松子雞肉沙拉 ● 松子青醬義大利麵 杏仁 ● 山藥杏仁果沙拉 ● 杏仁炒雞丁 ● 草莓杏仁凍 栗子 芝麻 ● 芝麻拌甜豆 ● 芝麻炒牛蒡 ? 營養奶蛋類 雞蛋 ● 鮮蔬蛋沙拉 ● 鮮甜四季豆炒蛋 ● 奶香雞肉蒸蛋 ● 蘆筍烤蛋 牛奶 ● 香濃木瓜牛奶 ● 焦糖布丁 優酪乳 ● 葡萄優格乳 ● 芒果蘆薈優酪乳 ? 海菜海鮮類 海藻類 ● 酸辣海帶 ● 海帶炒豌豆 ● 銀魚紫菜蛋花湯 ● 高纖果凍 鱈魚 ● 清蒸核桃鱈魚 ● 檸檬鱈魚 鮭魚 ● 彩蔬炒鮭魚 ● 鮭魚豆腐味噌湯 魷魚 ● 涼拌蔥花魷魚 ● 韭菜炒魷魚 牡蠣 ● 牡蠣炒蛋 ● 蓮子牡蠣湯 海參 ● 涼拌海參 ● 香菇燴海參 ? 滋補肉類 雞肉 ● 柚香雞肉沙拉 ● 蓮子雞丁 ● 蒜香雞肉 ● 百合芡實雞湯 牛肉 ● 元氣牛肉貝果 ● 芒果牛肉卷 ● 洋芋燴牛肉 ● 百合蓮子炒牛肉 豬肉 ? Chapter3體內環保 常保健康 讓毒無所遁形 認識體內排毒機制 體內宿便清光光 體內排毒好處多 小心血液黏稠帶來的危機 終結毒素的優良營養素 疾病期的飲食調理 對症食療排毒：糖尿病 對症食療排毒：高血壓 對症食療排毒：高血脂 對症食療排毒：肝病 對症食療排毒：肥胖、便祕 對症食療排毒：慢性疲勞、失眠 ? 附錄 國人膳食營養素參考攝取量) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 甩油不復胖的祕密大公開 健康吃、輕鬆瘦、越吃越靚的聰明方法！ 掌握健康減重的關鍵 13類排毒好食材＋170道塑身消脂料理 清除體內的毒素和脂肪，享瘦樂活人生 □怎麼吃最健康、何時吃最有效、吃什麼瘦最快？ □你減掉的是肌肉，還是脂肪？ □過年、吃到飽、團購，胃口好到像豬附身？ □代謝變差，體重和年齡一樣飆升？ □越吃越胖、越胖越累，原來是體內有毒？ □已經少吃、運動了，怎麼還是瘦不下來？ 本書特色 注意！ 以錯誤方式減肥排毒，只會傷身 用最聰明方法，變身最健康的型男靚女！ ◎13類天然排毒食材＋170道美味窈窕食譜→成功瘦身 體內有毒，越來越胖，用天然食材進行排毒，是促進體內環保最有效方式。醫師和營養師精選優質食材，提供正確瘦身祕訣，吃出健康，不再「斤斤」計較。 ◎終結體內毒素守則＋低卡減肥飲食→健康享瘦人生 錯誤的生活和飲食習慣，讓毒素囤積體內，威脅人體健康。從飲食和作息進行排毒，讓你遠離疾病、變美了，擁有輕盈體態。 ? 作者簡介 林禹宏醫師 現職： 新光醫院婦產科主任 輔仁大學醫學系副教授 台灣婦產科醫學會理事 學歷： 台灣大學醫學系 美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員 加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者 代表著作： 《美人養身特效食譜》、《懷孕養身特效食譜》 《豐胸塑身特效食譜》、《生理期調養特效食譜》 《坐月子就要這樣吃》、《更年期就要這樣吃》 《減肥5公斤就要這樣吃》、《女性身體私密書》 ＊《女性身體私密書》榮獲2009年「衛生署國民健康局」優良好書 ?) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場5%