promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
【書寶二手書T1／財經企管_V4B】最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己_吉井雅之、張智妍
找相似
降價
$99(降$30)

【書寶二手書T1／財經企管_V4B】最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己_吉井雅之、張智妍

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%2 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

【書寶二手書T7／財經企管_Q4Q】自我時代 優勢練習：成長，成事，成為極少數！更要成就自己的6堂行動蛻變課_帥健翔
找相似
歷史低價
$139(降$60)

【書寶二手書T7／財經企管_Q4Q】自我時代 優勢練習：成長，成事，成為極少數！更要成就自己的6堂行動蛻變課_帥健翔

台灣樂天市場
3%
【電子書】重整習慣：重開機生活，打造新人生
找相似
$245

【電子書】重整習慣：重開機生活，打造新人生

台灣樂天市場
3%
【電子書】為什麼我們總是不願意面對現實
找相似
$196

【電子書】為什麼我們總是不願意面對現實

台灣樂天市場
3%
超強習慣養成，輕而易舉創造人生複利效應：以最短的速度打造理想的自己，88個史上最強圖解心法！【城邦讀書花園】
找相似
降價
$308(降$82)

超強習慣養成，輕而易舉創造人生複利效應：以最短的速度打造理想的自己，88個史上最強圖解心法！【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
【電子書】慢思術：凡事多想1分鐘，就能比別人更成功
找相似
$265

【電子書】慢思術：凡事多想1分鐘，就能比別人更成功

台灣樂天市場
3%
重整習慣：重開機生活，打造新人生
找相似
$277

重整習慣：重開機生活，打造新人生

Yahoo購物中心
0%
【書寶二手書T5／財經企管_RQV】自我時代 優勢練習：成長，成事，成為極少數！更要成就自己的6堂行動蛻變課_帥健翔
找相似
歷史低價
$59(降$80)

【書寶二手書T5／財經企管_RQV】自我時代 優勢練習：成長，成事，成為極少數！更要成就自己的6堂行動蛻變課_帥健翔

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／財經企管_ZMD】成長勢能：做擅長的事，擴大影響力與能力變現_任康磊
找相似
降價
$209(降$60)

【書寶二手書T2／財經企管_ZMD】成長勢能：做擅長的事，擴大影響力與能力變現_任康磊

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／勵志_WW6】改變現在的自己-用56種方法擺脫被性格掌控的命運_山?拓巳
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T9／勵志_WW6】改變現在的自己-用56種方法擺脫被性格掌控的命運_山?拓巳

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／財經企管_VH3】最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己_吉井雅之、張智妍
找相似
歷史低價
$59(降$40)

【書寶二手書T6／財經企管_VH3】最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己_吉井雅之、張智妍

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／進修考試_QVP】心智圖寫作秘典_梁容菁
找相似
歷史低價
$99(降$50)

【書寶二手書T9／進修考試_QVP】心智圖寫作秘典_梁容菁

台灣樂天市場
3%
過勞腦：讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫 /趙安安
找相似
降價
$253(降$67)

過勞腦：讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫 /趙安安

台灣樂天市場
3%
【電子書】好習慣成就好人生！
找相似
$203

【電子書】好習慣成就好人生！

台灣樂天市場
3%
【電子書】改變人生的早起習慣養成：【無痛早起，人生無敵】建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質
找相似
$266

【電子書】改變人生的早起習慣養成：【無痛早起，人生無敵】建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／財經企管_V4B】最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己_吉井雅之、張智妍
找相似
降價
$99(降$30)

【書寶二手書T1／財經企管_V4B】最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己_吉井雅之、張智妍

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／投資_T1W】最強儲蓄體質：只要存下20萬，人生就會從此改變！_KURAMA, 張瑜庭
找相似
歷史低價
$149(降$30)

【書寶二手書T4／投資_T1W】最強儲蓄體質：只要存下20萬，人生就會從此改變！_KURAMA, 張瑜庭

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7／股票_XZS】和你的錢對話：不再恐懼沒有錢，瞭解自己，瞭解你的錢_瑞秋．克魯茲, 林師祺
找相似
降價
$159(降$40)

【書寶二手書T7／股票_XZS】和你的錢對話：不再恐懼沒有錢，瞭解自己，瞭解你的錢_瑞秋．克魯茲, 林師祺

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／親子_YE3】整理力就是學習力！讓孩子自動自發管理時間、空間、人際關係_尹善鉉, 梁如幸
找相似
降價
$129(降$20)

【書寶二手書T1／親子_YE3】整理力就是學習力！讓孩子自動自發管理時間、空間、人際關係_尹善鉉, 梁如幸

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T6／勵志_V92】視障者的機智生活：看不見，怎麼下棋、上網、過馬路？從平凡中看到不平凡，視障者的日常和你一樣豐富自在！_藍介洲
找相似
降價
$149(降$40)

【書寶二手書T6／勵志_V92】視障者的機智生活：看不見，怎麼下棋、上網、過馬路？從平凡中看到不平凡，視障者的日常和你一樣豐富自在！_藍介洲

台灣樂天市場
3%
【電子書】習慣成自然：發揮自我的力量
找相似
$280

【電子書】習慣成自然：發揮自我的力量

台灣樂天市場
3%
【電子書】最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己
找相似
$280

【電子書】最強習慣養成：3個月╳71個新觀點，打造更好的自己

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／財經企管_YFQ】畫張圖想得更清楚!任何人都能學會的視覺筆記術_盧慈偉
找相似
降價
$119(降$20)

【書寶二手書T1／財經企管_YFQ】畫張圖想得更清楚!任何人都能學會的視覺筆記術_盧慈偉

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／心靈成長_VC4】過勞腦 : 讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫_趙安安
找相似
歷史低價
$89(降$20)

【書寶二手書T4／心靈成長_VC4】過勞腦 : 讓大腦一例一休、情緒排毒的8週正念計畫_趙安安

台灣樂天市場
3%
【電子書】1天5分鐘！把「沒辦法」變成「有辦法」的持續習慣
找相似
$265

【電子書】1天5分鐘！把「沒辦法」變成「有辦法」的持續習慣

台灣樂天市場
3%
【電子書】如果終極目標是財務自由，不如一開始就學投資賺錢！！
找相似
$224

【電子書】如果終極目標是財務自由，不如一開始就學投資賺錢！！

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／進修考試_QZ6】心智圖寫作秘典_梁容菁
找相似
歷史低價
$99(降$50)

【書寶二手書T2／進修考試_QZ6】心智圖寫作秘典_梁容菁

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／投資_YEX】養成有錢體質：如何用最快速度存到100萬，又不會降低生活品質？日本理財大師只靠三本存摺，提早財富自由！_橫山光昭, 方嘉玲
找相似
降價
$159(降$20)

【書寶二手書T1／投資_YEX】養成有錢體質：如何用最快速度存到100萬，又不會降低生活品質？日本理財大師只靠三本存摺，提早財富自由！_橫山光昭, 方嘉玲

台灣樂天市場
3%
逆習慣：好奇心改變一切
找相似
$351

逆習慣：好奇心改變一切

Yahoo購物中心
0%
【電子書】智慧成就一生
找相似
$180

【電子書】智慧成就一生

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T4／投資_ZYS】最強儲蓄體質：只要存下20萬，人生就會從此改變！_KURAMA, 張瑜庭
找相似
降價
$179(降$20)

【書寶二手書T4／投資_ZYS】最強儲蓄體質：只要存下20萬，人生就會從此改變！_KURAMA, 張瑜庭

台灣樂天市場
3%

熱銷排行榜

【電子書】掌握趨勢的風口思維：從需求洞察到商業創新，達成高速成長的四階段執行攻略
找相似
$350

【電子書】掌握趨勢的風口思維：從需求洞察到商業創新，達成高速成長的四階段執行攻略

台灣樂天市場
3%
【電子書】100張圖搞懂股票期貨
找相似
$345

【電子書】100張圖搞懂股票期貨

台灣樂天市場
3%
圖解第一次買台指期貨就上手 修訂版 許宏勝 easybooks 易博士
找相似
降價
$276(降$26)

圖解第一次買台指期貨就上手 修訂版 許宏勝 easybooks 易博士

Coupang 酷澎
3%
【電子書】商業周刊 第1869期 綜效有陷阱！博客來虧損啟示錄
找相似
$120

【電子書】商業周刊 第1869期 綜效有陷阱！博客來虧損啟示錄

台灣樂天市場
3%
【雷根360免運】【送贈品】靠自己翻倍獲利 #9成新 #九成新【P-P1305】
找相似
$249

【雷根360免運】【送贈品】靠自己翻倍獲利 #9成新 #九成新【P-P1305】

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T7／財經企管_TNT】無形資產：將人人變成神隊友的團隊默契科學_瓊‧萊恩, 駱香潔
找相似
歷史低價
$59(降$170)

【書寶二手書T7／財經企管_TNT】無形資產：將人人變成神隊友的團隊默契科學_瓊‧萊恩, 駱香潔

台灣樂天市場
3%
第一次加密貨幣挖礦就上手 第二版
找相似
降價
$468(降$52)

第一次加密貨幣挖礦就上手 第二版

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T3／行銷_WCU】全能招牌改造王：瞬間拉升集客力，讓路人通通變客人！_小山雅明, 李友君
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T3／行銷_WCU】全能招牌改造王：瞬間拉升集客力，讓路人通通變客人！_小山雅明, 李友君

台灣樂天市場
3%
超維視界：從定位、溝通到品牌，用高倍率的全局視野打造高勝率的策略行銷
找相似
$435

超維視界：從定位、溝通到品牌，用高倍率的全局視野打造高勝率的策略行銷

Yahoo購物中心
0%
【書寶二手書T4／財經企管_WIA】熊彼得:知識經濟的創造性破壞_劉錦秀, 根井雅弘
找相似
降價
$49(降$20)

【書寶二手書T4／財經企管_WIA】熊彼得:知識經濟的創造性破壞_劉錦秀, 根井雅弘

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／投資_WTP】陷阱分析法_許績慶
找相似
降價
$229(降$110)

【書寶二手書T8／投資_WTP】陷阱分析法_許績慶

台灣樂天市場
3%
穀倉效應2：未來思考 數據失能、科技冷漠的 VUCA 時代，破除專業框架，擴展人生事業新格局
找相似
歷史低價
$332(降$46)

穀倉效應2：未來思考 數據失能、科技冷漠的 VUCA 時代，破除專業框架，擴展人生事業新格局

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T5／財經企管_TDI】跑出全世界的人:NIKE創辦人菲爾．奈特-夢想路上的勇氣與初心_菲爾?奈特
找相似
降價
$179(降$20)

【書寶二手書T5／財經企管_TDI】跑出全世界的人:NIKE創辦人菲爾．奈特-夢想路上的勇氣與初心_菲爾?奈特

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／財經企管_XGS】點時成金的五色時間管理：用「資產配置法」投資每一分鐘，建立原子習慣，讓自我價值如滾雪球般增長_曉一
找相似
降價
$129(降$30)

【書寶二手書T9／財經企管_XGS】點時成金的五色時間管理：用「資產配置法」投資每一分鐘，建立原子習慣，讓自我價值如滾雪球般增長_曉一

台灣樂天市場
3%
圖解 人人都是獨當一面的員工--豐田企業了不起的習慣和工作術_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$181

圖解 人人都是獨當一面的員工--豐田企業了不起的習慣和工作術_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
萬能店員：我的便利、你的過勞，超商的社會代價
找相似
歷史低價
$268(降$38)

萬能店員：我的便利、你的過勞，超商的社會代價

康是美網購eShop
0%
只選主流股，買在關鍵價：股市10倍奉還！船長的股票關鍵價投資術
找相似
降價
$378(降$42)

只選主流股，買在關鍵價：股市10倍奉還！船長的股票關鍵價投資術

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T8／財經企管_WKY】五項修練的故事(合訂版)_大衛‧哈欽斯
找相似
降價
$209(降$40)

【書寶二手書T8／財經企管_WKY】五項修練的故事(合訂版)_大衛‧哈欽斯

台灣樂天市場
3%
L.E.A.D.溝通系統：打造團隊心理安全感，成為員工想追隨的領導者
找相似
降價
$342(降$38)

L.E.A.D.溝通系統：打造團隊心理安全感，成為員工想追隨的領導者

康是美網購eShop
0%
道氏理論(致富新版)
找相似
降價
$458(降$122)

道氏理論(致富新版)

台灣樂天市場
0%
王道經營會計學【城邦讀書花園】
找相似
降價
$435(降$115)

王道經營會計學【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T8／財經企管_ZLA】管理學的新世界_司徒達賢
找相似
降價
$99(降$40)

【書寶二手書T8／財經企管_ZLA】管理學的新世界_司徒達賢

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／財經企管_ZNY】塔木德：世界首富私藏的致富秘方，只有知道的人可以脫離貧窮！_王晴天
找相似
降價
$189(降$80)

【書寶二手書T9／財經企管_ZNY】塔木德：世界首富私藏的致富秘方，只有知道的人可以脫離貧窮！_王晴天

台灣樂天市場
3%
【電子書】加速世界 (23)
找相似
$140

【電子書】加速世界 (23)

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／財經企管_RWT】麥肯錫不外流的簡報格式與說服技巧_高杉尚孝, 李佳蓉
找相似
歷史低價
$79(降$40)

【書寶二手書T2／財經企管_RWT】麥肯錫不外流的簡報格式與說服技巧_高杉尚孝, 李佳蓉

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／財經企管_WZO】AI製造商沒說的祕密： 企業巨頭的搶才大戰如何改寫我們的世界？_凱德．梅茲, 王曉伯
找相似
降價
$209(降$90)

【書寶二手書T2／財經企管_WZO】AI製造商沒說的祕密： 企業巨頭的搶才大戰如何改寫我們的世界？_凱德．梅茲, 王曉伯

台灣樂天市場
3%
商周出版 為什麼不能一直印鈔票? 英國央行經濟學家用10個日常問題 解答你對經濟現況的疑惑
找相似
$346

商周出版 為什麼不能一直印鈔票? 英國央行經濟學家用10個日常問題 解答你對經濟現況的疑惑

Coupang 酷澎
3%
【書寶二手書T3／財經企管_XTR】高效原力：用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事_阿里．阿布達爾, 盧相如
找相似
降價
$319(降$80)

【書寶二手書T3／財經企管_XTR】高效原力：用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事_阿里．阿布達爾, 盧相如

台灣樂天市場
3%
股市金融怪傑：全美頂尖投資高手對談錄
找相似
歷史低價
$458(降$64)

股市金融怪傑：全美頂尖投資高手對談錄

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T1／財經企管_XRE】加速理想成真的顯化練習: 掌握顯化心法的26項深度訓練= Manifest: dive deeper_羅西.納福西(Roxie Nafousi)著; 陳怡如譯
找相似
降價
$249(降$30)

【書寶二手書T1／財經企管_XRE】加速理想成真的顯化練習: 掌握顯化心法的26項深度訓練= Manifest: dive deeper_羅西.納福西(Roxie Nafousi)著; 陳怡如譯

台灣樂天市場
3%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102938287 [ISBN-13碼] 9789869744584 [ISBN] 9869744583 [作者] 吉井雅之、張智妍 [出版社] 星出版 [出版日期] 2019/10/09 [裝訂/規格] 平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.7 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版 [目錄] 序言 習慣影響人生 第1章 人生，「習慣決定一切」 第2章 為何你持續不了？ 第3章 意志力薄弱的人也能夠持續下去！養成習慣的最強技能 第4章 運用大腦的力量，讓習慣變成超強力 第5章 你的人生透過習慣的力量動起來 後記 好的人生，是怎樣的人生？ ? [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 日本Amazon暢銷書 成功改變5萬人的No.1習慣形成顧問 3個月×71個新觀點，打造更好的自己 你是否因為這種事情煩惱？ 「早起持續不了。」 「明明開始學英語，但是在過程中受挫。」 「明明想要減重，卻忍不住吃太多。」 「明明想要戒菸，又總是戒不掉。」 這些煩惱十分常見，你想要開始良好的新習慣，但一直持續不了。這不是因為你意志力薄弱，也不是因為你幹勁不足，更不是因為你缺乏與生俱來的能力，或是你的個性有問題。 為何不能如願？那是因為你不知道成功打造習慣的訣竅。 日本改變5萬人的習慣養成專家吉井雅之教你?? 不仰賴意志力或幹勁，就能夠持續下去的最強習慣養成技能！ 調整你一味強迫自己的做法，掌握下列這些重點： 降低「門檻」：想要持續下去，「做得到」是關鍵。一開始就設定嚴格的高標，只會讓自己更容易半途而廢。 以「玩遊戲」的感覺去做：將習慣設定成「遊戲破關」的型態，讓大腦覺得愉快，就容易維持下去。 決定「前一個」習慣：準備功夫很重要，想要持續什麼，就得意識到必須同時做好什麼才行。 利用「固定姿勢」和「擠出笑容」，強化正面輸出：例如，小小地比個YA!的勝利姿勢，有助於引導大腦正面的想法。 透過「未來年表」和「未來日記」，進一步提升雀躍感：清楚勾勒自己未來的身影，視覺化，把畫面烙印在大腦，想像會更容易成真。 製作「藉口清單」：若是心想「不能找藉口」，就會陷入「必須??」的思考模式，只會徒增更多壓力。把你常用的藉口寫出來，清楚意識到你的託辭，再逐漸減少藉口的數量。 欺騙大腦，打造「確信習慣」：大腦認為「做得到」的事，無論多?困難，都會乖乖被騙。你問大腦：「為何總是做不到？」大腦會尋找做不到的理由。你問大腦：「該怎麼做，才能做得到？」它就會尋找做得到的方法。 所以，日記寫一行，鍛鍊肌肉做一下，想要養成閱讀的習慣，先和自己約定「每天翻開書本」就可以。一開始就下猛藥，只會啟動大腦的趨避反應，以失敗收場。 日本改變5萬人真實生活的No.1習慣形成顧問，教你建立71個全新觀點，每天看一篇，用三個月的時間，打造更好的自己，你絕對做得到！ ◎啟動良好習慣的力量： 案例1：透過「一張紙」的習慣，從一般上班族變成全球經營者 案例2：透過用語的習慣，成功減重10公斤以上 案例3：透過早上「走出家門」的習慣，40歲的前職業拳擊手重返擂台，實踐與已逝父親的約定 案例4：透過說「謝謝」的習慣，戲劇性地改善家人關係 案例5：每天回到家後，先收拾、丟棄三件垃圾，業績提升了！ 案例6：每天持續寫電子報，結果出書了。 案例7：老闆每天早上6點到公司洗馬桶，改變了整間公司。 「能夠持續下去」才是重點，讓好習慣成為你人生中最強大的武器。 吉井雅之 No.1習慣形成顧問。1958年，生於神戶市。受夠了一路走來負面思考的自己，某日內心充滿了自暴自棄的情緒，遇見「習慣決定一切」這句話，想要重新來過，開始在加油站打工。32歲的他，為了自我成長，參加了許多能力開發的研討會。爾後，以石油相關企業為主，從事人才教育業務。 2005年，創立了「以協助每個人都能夠創造人生成果為志業」的顧問公司??Simple Task有限公司。後來，於札幌、東京、名古屋、大阪，舉辦讓日本成人有活力的研討會「喜?力塾」。巡迴日本各地，進行各種人才培訓、演講並舉辦研討會，在15年內，進行了50,000人的實踐訓練。 在擔任各行各業顧問的同時，為了實現孩子的夢想，亦積極致力於「親子一同實現夢想的習慣方法研究會」等。除了成功協助五十多家企業提升收入、增加利潤，並且基於腦科學協助開發商務人士的能力，亦指導體育團隊和考生等群體提升能力。 著有《成功社長養成的52個習慣》。 張智淵 台北人，輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢，從事翻譯二十年，譯有《失樂園》、《利休之死》、《愛之國》、《艾比斯之夢》等六十餘本小說，以及《無印良品為什麼在全世界大受歡迎？》、《麥肯錫新人邏輯思考5堂課》等四十餘本實用書，現為專職譯者。 習慣影響人生 你是否因為這種事情煩惱？ 「早起持續不了。」 「明明開始學習英語，但是在過程中受挫。」 「明明想要減重，卻忍不住吃太多。」 「明明想要戒菸，又總是戒不掉。」 這些都是常見的煩惱，不是因為你意志力薄弱，也不是因為你沒有幹勁，更不是因為你缺乏與生俱來的能力，或是個性有問題。 那麼，為何不能如願呢？ 那是因為你不曉得「成功養成習慣」的方法。 「習慣」是指，努力不懈地持續自己決定要做的事。 養成哪種習慣，會決定你的人生。一切取決於習慣，習慣決定了一切，這就是我在本書想要傳達的內容。 我身為習慣形成顧問，從企業經營者到一般員工、學生和孩子，至今總共指導過5萬人打造習慣的方法。 在他們當中，我看到了數不清的人的人生，因為習慣而大幅改變。 完全接不到訂單的業務員搖身一變，成為超級銷售員；無法對自己有自信的女性減重成功，神彩奕奕地開始綻放光芒；不睦的夫妻關係變得圓滿??許多人因為養成良好的習慣，開始過著與眾不同的人生。 因此，我能夠斷定——習慣具有非常強大的力量。 從工作、學習、家庭到人際關係，習慣在所有場合中，會成為你強而有力的夥伴。 習慣是整個人生中有幫助、最強大的技能。 打造習慣和能力、資質無關，也不需要落伍的秉性論。 我身為習慣形成的專家，傳授至今的是所有人都能夠實踐、重現性高的方法。 此外，我納入腦科學，確立了將所有人一律擁有的大腦機能徹底活用的專業知識。 我介紹的習慣形成方法，和年齡、職業、學歷等完全無關，無論男女老少，對任何人都有幫助。 當然，對你也是。 只要看完這本書，學會打造習慣的技能，我保證你能夠度過理想的人生。 本書的內容包括： 第1章，解說習慣決定人生的一切。看完之後，就會明白習慣為何具有左右人生的力量。 第2章，闡釋習慣的真面目。你應該能夠理解，為什麼到目前為止，你的習慣會持續不了。 第3章，介紹養成習慣的重點。說明用來形成習慣的實踐性專業知識，像是開始習慣的具體方法和用起來不受挫的祕訣等。 第4章，說明貼近大腦，打造強大習慣的方法。大腦和習慣有著極強的連結，知道大腦的特性，就能夠確實培養習慣。 第5章，按照主題，介紹打造習慣的方法。像是早起、看書、減重、存錢等，解說如何養成許多人都想要持續下去的習慣。 那麼，我們馬上從第1章進入正題吧！ 如果本書能夠改變你的習慣，幫助你成為理想的自己，我將感到無比開心。 吉井 雅之 006 工作、人際關係、金錢、健康?? 藉由習慣的力量，一切都會順利 打造習慣的技能，能夠運用在人生的所有場景，聽我這麼說，你或許還是半信半疑。 但是，我至今看過許多憑藉習慣的力量，大幅改變自己人生的人。 對於工作、人際關係、金錢和健康等，抱持著各種煩惱和問題的人們，「想要設法改變人生」，抱著抓救命稻草的心情，參加了我的研討會。 此外，我也指導過致力於運動和念書的孩子，或是期望成為一流選手的運動員，無論對象是誰，我教授的事情只有一件，那就是「打造習慣的方法（習慣形成）。」 我之所以確信習慣具有強大的力量，是因為不論年齡和職業，我親眼目睹各種人透過習慣形成，改變自己的樣子。 讓我介紹幾個案例。 案例1 透過「一張紙」的習慣，從一般上班族變成全球經營者 A先生曾是任職於某家企業的上班族，當時的他，被大量的工作追著跑，身心俱疲，處於對人生不抱夢想和希望的狀況，跑來找我。 我說：「再小的小事都無所謂，請試著持續一件事」，A先生相信我的話，做了決定。 「我要在一張紙上，寫下每天要做的事。那些工作全部做完，我才要睡覺。」 於是，他一股勁兒持續這個習慣。 後來，過了十年，如今他變得如何呢？ 他自己開了公司，成為經營者，變成國際商務人士，在全球15國開拓事業。 A先生做的事，只是「寫在紙上」這種習慣而已。 在寫下每天該做的事情的過程中，他心中明確知道「自己真正想做什麼」，而且「為了做到??，應該??」的種種想法，也不斷地湧現。 持續每天在紙上寫出來，他「一天之內一定做完」的這種習慣維持了十年，結果實現了「有一天，我想在國外闖出一番事業」的夢想。 始於區區一張紙的習慣，如此大幅改變了一個人的人生，這正是習慣的威力。 案例2 透過用語的習慣，成功減重10公斤以上 B小姐無法對自己有自信，總是一臉陰沉的表情。 當時的她，對於肥胖體型感到自卑，那好像使她感覺低人一等。 她聽到我在研討會上，提到烙印在大腦的內容，如此決定： 「用餐時，我要邊吃邊說：『如果吃這個，體型就會變好。』」 看在別人眼中，或許會覺得這樣做很蠢。 然而，B小姐相信我說的：「大腦會認定從耳朵進入的資訊是真的」，憨直地持續著那個習慣。 結果，她成功減重了十多公斤，也參加減重成功者的選美比賽，對自己完全產生自信。 如今，她變得積極、開朗，和從前判若兩人，找到自己想做的工作，換了工作，每天神采奕奕地工作。 說到她做的事，只有每次用餐，說出自己決定的話而已。她並沒有進行痛苦的節食，也沒有進行艱辛的運動。 再小的小事也無所謂，如果持之以恆，就能夠變成理想的自己，她完美證明了這一點。 序言習慣影響人生 第1章人生，「習慣決定一切」 第2章為何你持續不了？ 第3章意志力薄弱的人也能夠持續下去！養成習慣的最強技能 第4章運用大腦的力量，讓習慣變成超強力 第5章你的人生透過習慣的力量動起來 後記好的人生，是怎樣的人生？) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場3%