商品描述
作者:敦.德勒根 譯者:李貞慧 書系:第一本 出版日期:2025-11-01 規格:平裝/雙色/256頁/14.8cm×21cm ★如果你覺得心很重,這本書會輕輕接住你……溫暖療癒讀者二十多年的跨世代經典,荷蘭最受喜愛、作品暢銷百萬的醫生作家,用最溫柔的方式,陪伴你走出情緒的森林。 ★諮商心理師&暢銷作家,現為臺灣NLP學會副理事長/陳志恆、臨床心理師&「心理師想跟你說」共同創辦人/蘇益賢、詩人導演/盧建彰、作家&丹鳳高中圖書館主任/宋怡慧、璞成心遇空間心理諮商所所長/蘇絢慧、小小PETIT創辦人&作家/村子裡的凱莉哥、作家/馬欣 ——療癒推薦 【內容簡介】 「慢慢痊癒」不是退縮,而是在陪伴中,學會與痛苦共處的勇氣。 某天,蟋蟀感到頭部出現一種沉重、無法移除的奇怪感覺。他向朋友螞蟻尋求幫助,螞蟻告訴他,這種感覺是「憂鬱」。 螞蟻、松鼠和大象等朋友試圖幫助蟋蟀,他們送禮物、舉辦派對、寫信,甚至建議他嘗試新的活動。然而,這些努力都未能改善蟋蟀的情緒,反而讓他感到更加孤單和無助。究竟,蟋蟀該怎麼擺脫憂鬱,重新找回快樂? 荷蘭知名醫師與作家,透過這個故事,讓我們看見憂鬱的多重樣貌,蟋蟀的朋友則象徵著人們在面對他人情緒困擾時的不同反應。有些人試圖提供建議,有些人提供情感支持,有些人則可能無法真正理解對方的處境。 作者以動物為喻,讓我們學習如何跳脫憂鬱的糾纏,並思考什麼是真正的陪伴,因為每個人都有機會成為其他人的療癒者。更重要的是,我們可以不用太急切,可以慢慢消化情緒,一天一天變得更好,也做一個有耐性與智慧的陪伴者。