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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污、有標籤。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102855553 [代售商品編號] 104392000179 [ISBN-13碼] 9789865834326 [ISBN] 9865834324 [作者] 刁文鯧 [出版社] 繪紅 [出版日期] 2013-12-12 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 姿勢正確+伸展運動+穴道按摩, 有效端正脊椎,矯正歪斜骨盆,找回健康骨架, 讓疼痛馬上消失! 坐太久、動太少,老是腰痠背痛? 長期偏頭痛及後背痛,遲遲無法緩解? 脖子僵硬,肩膀沉重,整個人渾身不對勁? 視力突然衰退,看不清楚報紙上的字?…… 小心,都是不健康脊椎惹的禍! 你知道嗎?頭痛、失眠、近視、胃潰瘍、氣喘、暈眩、骨刺、便祕、五十肩、糖尿病、高血壓、經期不順、骨質疏鬆、更年期障礙……這些超過門診80%的病,實際上都與脊椎有關。 脊椎除了負責支撐身體的重量,同時也保護著脊髓裡的神經系統, 一旦脊椎出問題,壓迫到神經,身體就會出現痠痛麻等不適,甚至造成疾病。 可惜的是,一般人缺乏對脊椎的保健觀念,經常不以為意,錯失矯正、治療的機會。 脊椎健康,病自己就會好! 小毛病不斷,檢查都沒事?多年宿疾,怎麼治都不好?其實你有更好的選擇!脊椎醫學專家、正脊權威──刁文鯧,根據自己多年來的臨床經驗與研究報告,告訴大家消除疼痛、脊椎歪斜的祕訣,方法簡單可行,立即見效! 真實案例分享: *經常頭暈,卻找不到原因,遲遲無法上學的男孩,竟然痊癒了! *飽受胃痛、反酸、嘔吐所苦,晚上折騰到無法入睡的男士,病痛都消失了! *本身患有更年期症候群,以及甲狀腺功能亢進的女士,症狀都緩解了! *吃藥也無法控制的高血壓,經診治後,血壓完全恢復正常! *長達10多的年腹瀉,有了明顯的好轉! ★3大脊椎分區照護,有效逆轉脊椎老化 久坐不動、姿勢不良,容易造成脊椎失衡,百病叢生。本書教你頸椎、腰椎、胸椎自我保健重點,更提供養護脊椎食譜,幫助你趕走這邊痠那邊痛,輕鬆找回健康的脊椎力! ★對症穴位按摩,調養身體有妙招! 無論你是暈眩、近視、高血壓、五十肩等造成的各種健康問題,只要掌握技巧、按對穴道,就能快速緩解不適,馬上打通全身氣血,經絡不阻塞,人自然輕鬆。 ★姿勢對了,脊椎零壓迫,痠痛自然好! 喜歡癱在沙發上看電視、老是低著頭玩手機、坐下來就會不自覺翹二郎腿……長期維持同一姿勢,容易造成脊椎的壓力過度集中,導致肩頸痠痛、胸悶、腰疼等不適。只要懂得用正確的站姿、坐姿、走路等方式來保養脊椎,就能和痠痛說再見,重建脊椎健康。 ★全效脊椎保健操,伸展身體! 上班族、低頭族必學的脊椎保健操,簡單易學、隨處可做,無年齡限制,有效預防脊椎歪斜,改善頭暈、頭痛、近視眼、胸悶氣短、心慌、腰腿痛、更年期症狀……等。從頭到腳,減壓放鬆,促進循環,讓你全身舒暢不緊繃! 本書特色 全效脊椎保健操,方法簡單、效果立現 幫助你有效強化脊椎,遠離疼痛! ◆打造健康的脊椎,棘手病痛不再來 頭痛、失眠、胃潰瘍、氣喘、暈眩、骨刺、便祕、五十肩、糖尿病、高血壓、近視、經期不順、骨質疏鬆、更年期障礙……其實都可以改善或治癒。 ◆分區養護脊椎,日常保健有一套 針對不同脊椎問題,提供自我保健的方法,讓疼痛不再來,健康常相伴。 ◆學會正確姿勢,呵護脊椎健康 調整站、坐、走等生活姿勢,減輕對脊椎的不當壓迫,預防惱人不適。 ◆8招脊椎保健操,整脊自救不求人 每天花一點點時間,用最簡單的動作,許你不生病的體質。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。