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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102915090 [ISBN-13碼] 9789866612725 [ISBN] 9866612724 [作者] 蕭千祐 [出版社] 康鑑-人類文化 [出版日期] 2010-02-06 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 食物是最好的藥 圖解式食用指南 ●番茄生吃、煮熟後,哪個茄紅素含量較高? ●韭菜是蔬菜中的「威而鋼」? ●豆芽菜比豆子營養更豐富? ●電腦族應多攝食紅、黃、綠蔬果? ●各種體質有什麼「速配」宜吃的水果? ●鳳梨為何適宜和肉類搭配料理? 花椰菜←→防癌排毒+補充鈣質 南瓜←→降壓抗老+穩定血糖 番茄←→控制體重+整腸健胃 柳橙←→降膽固醇+幫助消化 櫻桃←→養顏美容+抗氧化 聰明吃蔬果健康營養滿分 小食物、大功用 蔬果10大功效,樂活養身: 1 抗氧化2 延緩老化3 防癌4 保護心血管5 降低膽固醇 6 強化骨骼7 視力保健8 增進智力9 促進泌尿道健康10 幫助排便 全方位蔬果保健知識,為身體找對好食物! ●一天五蔬果,分量怎麼抓? ●怎樣配合時令季節吃蔬果? ●室溫下的西瓜比冰過的營養嗎? ●慢性病患者食用蔬果的注意事項? ●哪些蔬果含有毒性? ●蔬果保存、挑選有何祕訣? 本書特色 ◎營養師嚴選74種明星蔬果保健功效 專業營養師針對常見蔬果,詳細介紹食用方式、注意事項、食療功效,讓您吃對蔬果,健康一百分。 ◎60道美味高纖蔬果輕料理 以營養、美味及實用性高為目標,精心設計60道蔬果食譜,搭配專業營養分析,是家庭必備的蔬果調理入門食譜。 ◎10大族群量身打造蔬果健康食用法 更年期婦女、兒童、減肥族、外食族、老年人等10大族群,提供最合適的蔬果攝取建議及養生方案,介紹最健康樂活的蔬果食用法。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。