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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102175467 [代售商品編號] 103443900159 [ISBN-13碼] 9789864014965 [ISBN] 986401496X [作者] nozomi, 羅淑慧 [出版社] 瑞昇 [出版日期] 2021/10/08 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 下班回家還要煮飯,實在好累! 全家坐在餐桌等我上菜,壓力好大! 怎樣才能快速做出健康又美味的一餐呢? 不要再嫌菜色單調啦! 現在就告訴你超過100種,可以直接開飯料理! 不要再為了『吃什麼』而煩惱! 不論是家庭主婦或家庭主夫,每天都要花心思每天準備不同的料理,除了顧及菜色變化又要兼具口感和飲食均衡,就算是全職處理家庭事務,也會為此感到壓力不已。 更遑論在現在這個時代,小資族、雙薪家庭、頂客族更是多不勝數,每天的日子都已經忙碌到擠不出時間了,到底還有什麼辦法可以顧到『吃』呢? 《零思考上菜!》帶來全新的開飯體驗,不用再為了吃什麼而煩惱! .主菜、配菜--隨意搭配無負擔、變化多元 .輕鬆省荷包--每道料理均標記大約花費,輕鬆掌控日常開銷 .步驟明瞭--不用花時間研究複雜的程序,吃飯無壓力 .套餐、單品皆可開飯--除了搭配好的套餐外,亦提供可以直接開飯的單品菜色 .時間不緊繃--利用多餘的時間,培養與家人的情誼,才是飯桌上最開心的事 立刻可以上桌開動的「馬上開飯套餐」? 每1道料理都十分簡單。沒有絲毫多餘的製作步驟。 20分鐘完成3道料理,便是「馬上開飯套餐」的特色。 一起來看看,輕鬆製作美味餐點的技巧吧! 1. 有效運用烹調器具 例如,使用鍋具的料理、使用微波爐的料理、不使用火的料理,只要相互搭配組合,就能同時製作出3道料理。 基本上,如果沒有特別留意這個部份的話,往往事後才會意外發現,「原來打算製作的料理,全都要用平底鍋烹調!」 需要用平底鍋烹調的料理,盡可能只設定為1道,其他料理就用其他的烹調器具製作,如此就不需要匆忙製作,也能減輕烹調的負擔。 2. 構思『免動手』的料理 製作用微波爐或烤箱加熱的料理、用鍋具燉煮的料理等,這些交由烹調器具處理的料理時,可以構思一下烹調期間可以處理的其他作業。即便是需要花上15分鐘的料理,如果事前備料只需要5分鐘,剩下的10分鐘全部交由烤箱負責的話,那麼實際的動手時間頂多只需要5分鐘而已。 這個時候,烹煮的10分鐘期間,就可以做其他的事情。 不要用烹調時間的長度去安排食譜,而是要以實際動手的時間長度去規劃食譜。 3. 選擇隨時隨地都買得到的食材 這本書的料理大多都是,隨時可以在超商或便利商店的生鮮食材區買到的食材、一整年都可以隨時買得到的食材。因為也有很多容易常備的食材,所以就算沒辦法去買菜的日子,應該也能輕鬆製作。當然,調味料也不會出現太特別的種類。 如果想吃什麼的時候,就算沒有專程出門採買,仍然可以『馬上』製作,這也是「馬上開飯套餐」的特色。 4. 不要因為做不出來而沮喪 本書介紹了10種3菜套餐,但是,未必非製作3道料理不可。就算只製作1道料理也沒關係,甚至,也不需要過份勉強,非得天天洗手作羹湯不可。 確實地規劃套餐,每天製作,是非常辛苦的一件事。我自己家裡也是,沒辦法煮飯的日子,就索性不煮了。希望大家不要太過拘泥、執著,可以隨心、愉快地烹煮料理。 15~20分鐘完成3道! 美味且營養均衡的餐點,『馬上』可以開動! ? 作者簡介 nozmi 森望。大阪人。全職擔任系統工程師的期間,過著利用周末時間,一次備妥整週常備菜的生活型態。而記錄那些食譜的網站「常備菜」(????),贏得廣大網友的支持。以該網站為基礎的『常備菜』系列是,銷售量累計超過100萬冊以上的暢銷書籍。現在以網站營運為首,協助企業的食譜開發與商品開發,同時,在以簡單美味為主題的料理領域中,也十分活躍。目前和丈夫、孩子,三個人同住在一起。 ?) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間:   敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。

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