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商品資料 作者：黃建耀 出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司 出版日期：2010/11/24 ISBN/ISSN：9861855270 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：160 原價：300 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 變身型男超容易★ 讓AD教你如何從不起眼的平凡男子變身為時尚型男！ 一起用穿著、用品味美化週遭街景吧★ 專為男性量身打造！ 不可不知的男性流行改造書！◆ 從心態開始，教你瘦身、各種穿搭奧義，該怎麼配色？四季分別該怎麼穿？配件該怎麼配才能畫龍點睛而不是畫蛇添足？ 該如何保養才能讓女孩更親近？ 各種疑難雜症就讓AD教你一步步變身型男，保證簡單，一點都不難。 【本書特色】 人氣！ 部落格直追千萬人次！ 讓網友驚呼連連的平凡男子變身穿搭達人過程，一次在本書毫不保留、完整揭露。 最潮！ 全台第一本男性素人教你變身時尚型男的教戰手冊。 打扮已經不是女性的專利，男性學會打扮懂得生活已經是趨勢 嚴選！ 一本搞定瘦身、穿搭、保養、修容、髮型、飾品配件、生活，讓你從裡到外變成真正的時尚潮流達人！ 超實用！ 一網打盡所有男性從頭到腳所關心的主題。 注目！ 時尚版型、詳細的照片與解說，讓你一目了然 專業搶眼的照片配上詳細解說，好讀又流行的版型讓你閱讀無礙，快速理解變身時尚型男！ 極秘！ AD的時髦生活 & 網友愛問AD的15個問題。 作者簡介 AD(黃建耀) 本來是個胖胖的平凡人，走到哪裡都是個不起眼的小角色，當時90公斤的他，常常因為體型而感到自卑，但從沒想過減肥這件事，直到當兵後，讓原本的身材逐漸有了變化，開始發現變瘦後的世界竟如此地寬廣而美好，進而了解自己的身材、了解穿著，並且在部落格分享自己的減肥方法以及穿搭術，更獲得網友的熱烈回響和報章媒體的爭相報導。 AD是第一個被國外素人街拍網站LOOLBOOK訪問的台灣人、無名小站型男誌的固定寫手， 現在為自創服飾品牌 IMMENSE 的店長。 部落格：《iM AD得到卻也失去太多得與失之間找尋一種平衡》 各界推薦/名人推薦 知名造型師 李祐群、劉大強 推薦 目錄 作者序 推薦序 PART1 Just do it！ 我要變有型 / 你的穿著也是街景的一部分 ◆第一步 心理建設 何謂型男？ 第二步 認識自己 體態 個人肥胖轉變史 PART2 Body & Health AD減肥法 / 小時候胖就是胖 ◆飲食方面 ◆運動方面 ◆心理方面 PART3 Fasion & Style AD的穿搭奧義 /人不只要衣裝，還要注重自己的穿搭 ◆基礎篇 ▲配色 風格 ▲比例 ◆進階篇 搭配要訣 推薦單品 T-shirt 無袖背心 襯衫 帽T與連帽外套 西裝外套 軍外套 皮衣 單寧褲 卡其褲 球鞋 方巾 帽子 購衣小訣竅 四季搭配指導 春季 夏季 秋季 冬季 ▲各種場合搭配訣竅 約會篇 面試 PART4 Face and Hair AD教保養 / 保養、俢容、髮型面面俱到全攻略 洗臉 修眉 ▲修鬍 鬍型 修容化妝 ★特別蒐錄： PART5 Work and Life 享受時髦的生活 / 從生活中散發出男人味 ▲上班前的準備 ▲包包裡有什麼 ▲下班後的去處 ▲到家後的放鬆 PART6 Q&A 請問AD －網友最愛問AD的15個問題 後記 特別感謝 二手書購物須知 1. 購買二手書時，請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明：TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明：二手書籍商品享有15天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨： a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定，標準如下，下單前請先確認該商品書況，若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新：膠膜未拆，無瑕疵。 b. 近全新：未包膜，翻閱痕跡不明顯，如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好：有使用痕跡，不如新書潔白、小範圍瑕疵，如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通：有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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