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商品資料 作者：田村忠司 出版社：原水 出版日期：2014/12/26 ISBN/ISSN：9789865853594 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：248 原價：280 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 停看聽！保健食品可能是良藥也可能是毒藥！ 一顆保健食品可能僅含微量天然營養素或營養成分，誇大不實的標示要小心！ 購買保健食品前，仔細看清外盒標示！廉價合成原料製成的保健食品要小心！ 醋類保健食品的胺基酸含量其實並不多；葡萄糖胺比較適合平時的預防保養！ 保健食品的目的在於預防及維持營養均衡。合併服用要小心營養素攝取過量！ 保健食品吃得多不如吃得關鍵！ 正確選擇，適量攝取，告別無益健康的保健觀念！ －你可能不知道的保健食品真相 ．沒有科學根據的保健食品不可信。 ．藥廠員工都不敢吃的保健食品要小心。 ．電視購物的保健食品無法確認成分需慎選。 ……等速見第一章。 －了解成分標示慎選保健食品 ．挑選保健食品要先確認「兩道關卡」。 ．仔細看外盒標示確認成分及含量的真偽。 ．保健食品裡其實含有多種添加物。 ……等速見第二章。 －保健食品吃對了才能補得健康 ．肝薑黃鐵含量高，肝功能不好的人不建議服用。 ．葡萄糖胺僅適合緩解膝蓋輕微不適及預防保養。 ．保健食品合併使用其他藥物時要小心。 ．保健食品也須注意新鮮度及攝取過量的問題。 ……等速見第三、四章。 －配合身體不適症狀攝取才能對症下藥 感冒、流行性感冒、腹瀉 更年期障礙、生理痛（月經前症候群） 骨質疏鬆症、關節痛（退化性關節炎） 壓力、憂鬱、疲勞、記憶力 ……等速見第五章。 －不依賴保健食品的健康生活 ．飲食均衡，改善營養不良造成的身體不適。 ．吃太多加工食品可能會導致營養素的缺乏。 ．不要依賴市售蔬果汁來補充身體所需營養。 ．挑選食材親自下廚，攝取天然的食物營養。 ．保健食品是健康補充品，切勿依賴當藥吃。 ……等速見第六章。 作者簡介 田村忠司 Tadashi Tamura 一九六五年生於富山縣。日本抗加齡醫學會會員、國立健康暨營養研究所公認NR（營養資訊負責人）一九八八年東京大學工學部產業機械工學科畢業，同年就職於Recruit有限公司。十年來以通訊產業為主，相繼負責經營戰略、新興事業立案、市場行銷戰略立案等工作。一九九八年進入擁有「日本老化制御研究所」的日研Foods有限公司任職。歷任經營企劃室長、保健食品製造子公司CEO等職務。二〇〇六年因應醫師及藥劑師的需求，秉持「希望能提供醫療從業人員得以安心使用的保健食品」的想法，因而成立HEALTHY PASS有限公司，專為醫療機構生產製造保健食品。目前致力於協助並提供相關資訊給從事營養療法的醫師及牙科醫師，每天樂此不疲地在全國各地來回奔波。 各界推薦/名人推薦 ◎肯定推薦 尹書田紀念醫院大腸直腸外科主任醫師／洪耀仁 輔仁大學食品科學系教授兼民生學院院長／陳炳輝 台大醫院營養室主任／鄭金寶 台大醫院營養師／賴聖如 二手書購物須知 1. 購買二手書時，請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明：TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明：二手書籍商品享有15天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨： a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定，標準如下，下單前請先確認該商品書況，若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新：膠膜未拆，無瑕疵。 b. 近全新：未包膜，翻閱痕跡不明顯，如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好：有使用痕跡，不如新書潔白、小範圍瑕疵，如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通：有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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