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商品描述

賣場名稱:【城邦讀書花園】 出版社:采實 ★全球120國學前教育、小學、國高中的情緒教育課綱★ 本書獻給該快樂時卻有罪惡感不懂享受、 該悲傷時卻想太多不敢表達的人, 唯有學會適切無礙表達各種情緒, 你才能成為「完整的你」! ★讓達賴喇嘛真心感動,親筆撰寫專文推薦! ★臉書追蹤人數超過2,000,000人、「快樂計畫」創辦人 ★榮登《歐普拉雜誌》、《赫芬頓郵報》、《瑜伽雜誌》封面故事 ★親身採訪美國知名導演喬治.盧卡斯、影星李察.吉爾、達賴喇嘛 ★暢銷作家、心理學教授、神經外科教授、政府官員……各界菁英感動推薦 ◤每種情緒都是你,你願意瞭解「完整的自己」嗎?◢ ◎ 太想成為「得體」的人,是否讓你變成「情緒失能」的人? 面對快樂、美好、愉悅的感受,我們總能輕鬆以對,從來不嫌多; 但面對焦慮、憂鬱、恐懼、憤怒的情緒,卻是避之唯恐不及, 然而,我們的感受和情緒無時無刻都在流動,並有其光譜, 如果一味排斥、壓抑某些情緒,反而會造成情緒失能的問題。 久而久之,你變成不能好好悲傷,不准自己不安和焦慮,不懂得表達憤怒的人。 ◎ 每種情緒都是來支持你的 無論是正面或負面情緒,每種情緒都是中立的,也是每個人與生俱來的, 還具備讓我們回歸本質的能力,與自我建立最緊密的連結。 【悲傷】保護你度過劇烈的變化 許多人覺得不該悲傷,也祝福別人不悲傷。 但其實悲傷,是對失去和傷害的自然反應。 它能讓你在重創來臨後,適度「關機」,與震盪共處,以便能往下一個階段走去。 唯有理解悲傷,才能穿越傷害並從中走出來。 【欲望】幫你化不可能為可能 希望和欲望都能驅使我們往前邁進, 如果希望帶來的動力是五分,那欲望就是八到十分。 欲望是種原始的的能量,能助你一臂之力, 你要有辦法野心勃勃,它提供讓你完成遠大夢想所需要的執行力與爆發力。 ◎ 練習恰如其分表達各種情緒,成為更鮮活豐盛的人 本書深入探討十種主要情緒,也提供情緒練習, 就能懂得看待、面對、接受、調節情緒,讓你想哭就哭、想笑就笑又不情緒化—— 【練習焦慮】 適度的焦慮感,幫你準時、做好事前準備,成為有責任感的人。 當焦慮難以駕馭時,可以透過正念冥想、睡眠、4-7-8呼吸法來調節。 【練習憤怒】 失控的憤怒讓你身處煉獄,好好生氣卻能讓你更接近天堂。 不想被憤怒綁架,可以當下好好表達生氣的原因和感受, 幫你恢復被打破的界線、達到你想要的目的。 【練習恐懼】 恐懼是人體的警告系統,能迴避當下的危險, 如果一味告訴自己「不要害怕、擔心」,反而會讓天生的警報失效。 練習尊重第一直覺,身體會本能做出最好的回應。 本書提供各種情緒練習,教你學會做自己的情緒教練, 帶你重新看待情緒,學會掌握每種情緒帶來的好處,不再害怕被負面情緒所困, 幫你更了解、洞悉自己,自在與情緒同行! 【國內好評推薦】 謝玉蓮│繪星心理治療所所長 莊博安│諮商心理師 蘇益賢│臨床心理師 林仁廷│諮商心理師 【國際好評推薦】 =專業學者大推= 詹姆斯.多堤 (James R. Doty, MD)|史丹佛大學神經外科學系教授 塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)|哈佛大學哲學與心理學博士 佛瑞德.魯斯金(Fred Luskin)|美國史丹福大學心理學家 艾瑪.賽普拉(Emma Seppala)|史丹佛心理學教授 =暢銷作家也推= 克莉絲汀.聶夫(Kristin Neff, PhD)|《寬容,讓自己更好》作者 陳一鳴|《搜尋你內心的關鍵字》作者 克里斯.古利博(Chris Guillebeau)|《你可以不只是上班族》作者 克莉絲汀.卡特博士(Christine Carter, Ph.D.)|《培養快樂而強韌的孩子》作者 瑪西.許莫芙(Marci Shimoff)|《快樂,不用理由》作者 德絲坎(Lori Deschene)|《解答人生艱難問題的簡單智慧》作者 喜法莉.薩貝瑞博士(Shefali Tsabary, Ph.D.)|《覺醒父母》作者 =創業家也推= 蒂芬妮.沙崙(Tiffany Shlain)|威比獎創辦人 =健康專家也推= 卡蘿爾.波托斯基(Carole Pertofsky)|健康專家 =政府官員也推= 羅伯特.M.赫茲堡(Robert M. Hertzberg)|加州州參議員 【各界讚譽】 「別光是讀這本書,而是要參與其中!運用它的智慧,敞開你的心胸,迎接你充滿豐富情緒的人生。」 ——塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar),紐約時報暢銷書《更快樂》(Happier)一書作者 「《每種情緒都是天賦》為我們這個充滿挑戰的時代,提供鼓舞人心的答案。在此書中,有鼓勵、支持,和新的觀點。蘭蒂.泰倫為排山倒海而來的情緒提供了解藥——一種強而有力的方式,讓你發現自己的情緒多麼有用,能帶你邁向最好的人生。」 ——瑪西.許莫芙(Marci Shimoff),紐約時報暢銷書排行榜冠軍《快樂,不用理由》(Happy for No Reason)、《心靈雞湯:關於女人》(Chicken Soup for the Woman’s Soul)作者 「《每種情緒都是天賦》是情緒健康的全方位指南,提供了許多提高情緒健康的小技巧,而這些技巧來自數十種不同的心理療法。最重要的是,所有情緒都具有重要意義,我們需要尊重並接納它們。強烈推薦。」 ——克麗斯廷.涅夫(Kristin Neff)博士,暢銷書《自我疼惜》(Self Compassion)作者/正念自我疼惜中心(Center for Mindful Self-Compassion)聯合創始人 「蘭蒂在她精彩著作中所提供的,不僅是對情緒的最新研究,還有教我們如何運用所有情緒狀態更認識自己的技巧,從而讓我們過上最好的人生。」 ——詹姆斯.多堤(James R. Doty),紐約時報暢銷書《你的心,是最強大的魔法:一位神經外科醫師探索心智的秘密之旅》(Into the Magic Shop)作者/史丹佛醫學院「同理心與利他研究教育中心」(The Center for Compassion and Altruism Research and Education)創始人兼董事, 「《每種情緒都是天賦》是一趟清晰易懂、深入情緒的旅程,讓我們看見,就算是最具......

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