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商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102414019 [ISBN-13碼] 9789863428701 [ISBN] 9863428701 [作者] 高橋幸枝, 卓惠娟 [出版社] 三采 [出版日期] 2017/09/15 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 人生的好壞評價，就在你的「方寸拿捏」而已。 日本銷售21萬本突破！讓日本網友不怕老後的到來！ ★高橋醫師越老越快樂，我也想和她一樣！ ★好喜歡阿嬤醫師的人生態度，馬上買一本和爸媽分享。 想像過自己60歲時的樣子嗎？而60歲的你又過著什麼樣的生活呢？ 有人想的是：終於退休啦、可以享清福啦！ 有人想的是：年紀大了，不行了，我只是個包袱。 更有人想的是：終於可以不用為爸媽、為孩子、為另一半忙，可以好好過自己的日子了。 百歲精神科醫師想說的是： 讓自己有「想為誰做點事」的想法， 一如我96歲的母親，年邁不便仍想做頓飯給我吃。 最重要的是，她能做到的盡可能讓她做。 人生有高有低，面對各種狀況，內心總是有些波動起伏。 就像做菜調味：太辣就加點水、太鹹就撒點糖……心靈也需要加減調適。 舉凡人生百事，關鍵點就在「方寸拿捏」而已。 我現在告訴你的事，不過是我從過往看診，和病患接觸時慢慢累積體悟到的感觸。 唯一的重點就是，生活安穩、心情安定。 高橋醫師的40個心靈守則 ★生存方式》> 92歲時曾經受傷骨折，之後一直不敢走樓梯，但若不跨出這一步，對我的生活、工作都大有影響。我只好硬著頭皮去做，在踏出第一步，身體往上移動後，第二步、第三步……，我順利地踏入家門。原來大家都只是恐懼那第一步。 ★生活態度》> 對周遭事物越來越沒興趣，是變老的最大危機。因為這樣只會令思考僵化、世界變小，即使是上了年紀，也要隨時保有好奇心。 ★健康原則》> 100歲的我，至今仍是個愛吃鬼。常有人問我到底該怎麼吃才能養生，甚至是有人會特別教老人家該怎麼吃，但我想享受每一口進入口中的食物，那才是真正的健康法。 ★人際往來》> 很多人在討論「孤獨死」，但我想那人人生的最後時間想必是寂寞的吧。對「心」來說更是危險，為了避免這樣的情況還是和鄰居為持良好關係，至少購物時要和店員打招呼。 ★溫柔心靈》> 媽媽的晚年是和我一起生活的，但因為擔心媽媽的記性，我總是不讓她進廚房用火、甚至會直接關上瓦斯。某次，我忘了關上瓦斯，回到家媽媽已經做好一桌菜，我嘴裡忍著想讚美媽媽的手藝，但媽媽的表情是「我煮菜給女兒吃了」的滿足感。即使是年邁的老人也有他認為重要的事。 真正屬於自己的人生， 不用太努力、不用太忍耐、不用太依賴、甚至也不用對自己太好。 剛剛好的健康、剛剛好的平安，就好！ 本書特色 １。 日本最資深的精神科女醫‧高橋幸枝的首本中文著作。帶你迎接無憂的知足老後。 ２。 集結醫師多年看診經驗的心得，變老是件開心的事 ３。 為自己的未來做準備、練習有個剛剛好的老後生活。 ) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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