promotionBanner image
像我這麼可愛的貼圖
你一定沒有懶懶怪貼圖
立刻下載
淋巴水腫 消腫解痛聖經：全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動，有效改善長年腫痛與不【城邦讀書花園】
找相似
降價
$474(降$126)

淋巴水腫 消腫解痛聖經：全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動，有效改善長年腫痛與不【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%14 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：神腦生活、MyCard、ezcook 美食廚房、包材中心、樂天書城，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎 /朱家宏
找相似
降價
$300(降$80)

自己的腳痛自己救：足踝專科名醫教你遠離痛風、凍甲、腳麻、拇趾外翻、腳踝扭傷、足底筋膜炎 /朱家宏

台灣樂天市場
3%
淋巴按摩瘦身操
找相似
$253

淋巴按摩瘦身操

Yahoo購物中心
0%
背痛自救聖經：美國骨科專家教你免開刀、免服藥的9大自癒對策，立即緩解頸背疼痛、改
找相似
$379

背痛自救聖經：美國骨科專家教你免開刀、免服藥的9大自癒對策，立即緩解頸背疼痛、改

Yahoo購物中心
0%
淋巴水腫 消腫解痛聖經：全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動，有效改善長年腫痛與不【城邦讀書花園】
找相似
降價
$474(降$126)

淋巴水腫 消腫解痛聖經：全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動，有效改善長年腫痛與不【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
【電子書】【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書：7大技法 x 25個常見問題，每天按摩3分鐘，身體輕盈、精神變好！
找相似
$315

【電子書】【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書：7大技法 x 25個常見問題，每天按摩3分鐘，身體輕盈、精神變好！

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／養生_XVV】淋巴按摩瘦身操_夜久??子, 甘為治
找相似
降價
$189(降$60)

【書寶二手書T2／養生_XVV】淋巴按摩瘦身操_夜久??子, 甘為治

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T1／養生_ZJW】療癒瑜伽解剖書-喚醒身心靈的美好平衡_Judy
找相似
降價
$159(降$20)

【書寶二手書T1／養生_ZJW】療癒瑜伽解剖書-喚醒身心靈的美好平衡_Judy

台灣樂天市場
3%
淋巴水腫 消腫解痛聖經：全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動，有效改善長年腫痛與不適
找相似
降價
$474(降$126)

淋巴水腫 消腫解痛聖經：全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動，有效改善長年腫痛與不適

台灣樂天市場
0%
淋巴水腫 消腫解痛聖經_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$450

淋巴水腫 消腫解痛聖經_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
經絡瑜伽對症自療全書：中醫經絡穴道對應瑜伽動作，到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血，一個動作立刻有感！
找相似
降價
$342(降$38)

經絡瑜伽對症自療全書：中醫經絡穴道對應瑜伽動作，到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血，一個動作立刻有感！

康是美網購eShop
0%
【電子書】還給自己美肌膚，簡單小保養，能做到：名醫親授「原因療法」，5絕招重拾鎖水力與免疫屏障，徹底擺脫暗沉、堵塞、過敏、發炎等惱人皮膚問題
找相似
$203

【電子書】還給自己美肌膚，簡單小保養，能做到：名醫親授「原因療法」，5絕招重拾鎖水力與免疫屏障，徹底擺脫暗沉、堵塞、過敏、發炎等惱人皮膚問題

台灣樂天市場
3%
3分鐘自診自療穴位圖解全書
找相似
降價
$300(降$80)

3分鐘自診自療穴位圖解全書

台灣樂天市場
3%
自我解放肌痛點：痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練【城邦讀書花園】
找相似
降價
$300(降$80)

自我解放肌痛點：痠痛檢測、伸展、按摩、肌力訓練【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
當自己的按摩師： 深層肌筋膜自我放鬆
找相似
歷史低價
$307(降$113)

當自己的按摩師： 深層肌筋膜自我放鬆

台灣樂天市場
6%
經絡瑜伽對症自療全書：中醫經絡穴道對應瑜伽動作，到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血，
找相似
$300

經絡瑜伽對症自療全書：中醫經絡穴道對應瑜伽動作，到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血，

Yahoo購物中心
0%
自己的腰痛，自己救！：骨科名醫傳授22運動Ｘ6動作Ｘ5姿勢，任何腰部不適都能解除
找相似
降價
$252(降$68)

自己的腰痛，自己救！：骨科名醫傳授22運動Ｘ6動作Ｘ5姿勢，任何腰部不適都能解除

康是美網購eShop
0%
【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$315

【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
穴位完美配對按摩法：名醫教你對症調養消百病(修訂2版)
找相似
$315

穴位完美配對按摩法：名醫教你對症調養消百病(修訂2版)

Yahoo購物中心
0%
【電子書】1分鐘對症取穴輕巧本
找相似
$252

【電子書】1分鐘對症取穴輕巧本

台灣樂天市場
3%
自己的腰痛，自己救！
找相似
降價
$237(降$63)

自己的腰痛，自己救！

台灣樂天市場
0%
淋巴按摩瘦身操
找相似
歷史低價
$253(降$35)

淋巴按摩瘦身操

台灣樂天市場
0%
小腹瘦身術：按摩腸淋巴，打造螞蟻腰
找相似
$253

小腹瘦身術：按摩腸淋巴，打造螞蟻腰

Yahoo購物中心
0%
神奇顫掌功：白雁教你微幅振動自救術，3分鐘氣通、除病根、氣癒百病！
找相似
歷史低價
$284(降$40)

神奇顫掌功：白雁教你微幅振動自救術，3分鐘氣通、除病根、氣癒百病！

台灣樂天市場
0%
吞嚥力【全新增訂版】：吞嚥力尚未衰退前，就該進行的吞嚥訓練，一天5分鐘，快樂吃到老
找相似
歷史低價
$363(降$51)

吞嚥力【全新增訂版】：吞嚥力尚未衰退前，就該進行的吞嚥訓練，一天5分鐘，快樂吃到老

台灣樂天市場
0%
【電子書】3分鐘自診自療穴位圖解全書
找相似
$266

【電子書】3分鐘自診自療穴位圖解全書

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T9／養生_XXN】腰痛肩頸僵硬3步驟徹底自療法_水(山鳥)昭彥, 沙子芳
找相似
降價
$89(降$40)

【書寶二手書T9／養生_XXN】腰痛肩頸僵硬3步驟徹底自療法_水(山鳥)昭彥, 沙子芳

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T5／美容_TUR】大字版3D圖解淋巴伸展操打造易瘦體質_加藤雅敏
找相似
歷史低價
$149(降$80)

【書寶二手書T5／美容_TUR】大字版3D圖解淋巴伸展操打造易瘦體質_加藤雅敏

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T2／醫療_ZLV】淋巴水腫 消腫解痛聖經：全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動，有效改善長年腫痛與不適_蔡孟婷
找相似
降價
$249(降$110)

【書寶二手書T2／醫療_ZLV】淋巴水腫 消腫解痛聖經：全方位照護知識╳3分鐘自療輕運動，有效改善長年腫痛與不適_蔡孟婷

台灣樂天市場
3%
大字版3D圖解淋巴伸展操打造易瘦體質：不用到健身房練得滿身大汗，氣喘吁吁；只要10秒！伸展部位對了，
找相似
降價
$378(降$42)

大字版3D圖解淋巴伸展操打造易瘦體質：不用到健身房練得滿身大汗，氣喘吁吁；只要10秒！伸展部位對了，

台灣樂天市場
0%
【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書：7大技法 x 25個常見問題，每天按摩3分鐘，身體輕盈、精神變好！
找相似
降價
$405(降$45)

【徒手X圖解】淋巴水腫按摩全書：7大技法 x 25個常見問題，每天按摩3分鐘，身體輕盈、精神變好！

康是美網購eShop
0%

熱銷排行榜

藥膳潮食：太醫穿越現代廚房治好都市病（下‧木水篇）
找相似
降價
$756(降$84)

藥膳潮食：太醫穿越現代廚房治好都市病（下‧木水篇）

台灣樂天市場
0%
【書寶二手書T7／醫療_Q3A】糖譜-別怕糖尿病 血糖控制自己來_財團法人糖尿病關懷基金會
找相似
歷史低價
$119(降$80)

【書寶二手書T7／醫療_Q3A】糖譜-別怕糖尿病 血糖控制自己來_財團法人糖尿病關懷基金會

台灣樂天市場
3%
生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方
找相似
降價
$592(降$158)

生活裡的中藥材大百科：圖解620種中藥材╳137道養生藥膳食譜╳586帖實用小偏方

康是美網購eShop
0%
台灣出貨 繁體原版 倪海廈 天紀人紀中書全套 針灸 黃帝內經 傷寒論 金匱
找相似
降價
$354(降$88)

台灣出貨 繁體原版 倪海廈 天紀人紀中書全套 針灸 黃帝內經 傷寒論 金匱

台灣樂天市場
6%
【健康快遞】系列-多款可選
找相似
$460

【健康快遞】系列-多款可選

康是美網購eShop
0.5%
關於癌症，我們是否治療太多，知道太少
找相似
降價
$331(降$89)

關於癌症，我們是否治療太多，知道太少

親子天下Shopping
4%
雙眼視機能異常-診斷與治療 (2版) 陳振豪 2010 合記
找相似
$1,495

雙眼視機能異常-診斷與治療 (2版) 陳振豪 2010 合記

台灣樂天市場
3%
自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症
找相似
$270

自己的癌症自己救：改變腫瘤微環境，以自癒力克服癌症

Yahoo購物中心
1%
【書寶二手書T8／保健_ZRM】女人專屬-最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒_杜丞蕓
找相似
降價
$89(降$30)

【書寶二手書T8／保健_ZRM】女人專屬-最溫柔的節氣養生，藥膳、香氛、身體療癒_杜丞蕓

台灣樂天市場
3%
Opie's Cardiovascular Drugs: A Companion to Braunwald's Heart Disease (9版) Bhatt 2020 Elsevier
找相似
$2,245

Opie's Cardiovascular Drugs: A Companion to Braunwald's Heart Disease (9版) Bhatt 2020 Elsevier

台灣樂天市場
3%
【電子書】全世界10幾億華人都在用的小偏方
找相似
$154

【電子書】全世界10幾億華人都在用的小偏方

台灣樂天市場
3%
代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10%的升級版技巧
找相似
降價
$284(降$76)

代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10%的升級版技巧

台灣樂天市場
0%
阿嬤的感冒藥
找相似
$261

阿嬤的感冒藥

Yahoo購物中心
0%
【書寶二手書T5／養生_ZOF】筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南_南西．約翰斯, 楊雅婷
找相似
降價
$289(降$80)

【書寶二手書T5／養生_ZOF】筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南_南西．約翰斯, 楊雅婷

台灣樂天市場
3%
1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！
找相似
降價
$315(降$35)

1000種常見食物醣量&熱量速查圖典：列出含醣量‧卡路里‧鹽分‧蛋白質‧膳食纖維，教你對挑食物，掌握分量！

康是美網購eShop
0%
檢驗醫學概論 (1版) 毛小薇 主編 合記
找相似
$945

檢驗醫學概論 (1版) 毛小薇 主編 合記

台灣樂天市場
3%
【台灣公司 可開發票】古書籍老舊書傳統中醫學養生藥膳食療方繁體字冊頁版老物件收藏品
找相似
降價
$2,560(降$349)

【台灣公司 可開發票】古書籍老舊書傳統中醫學養生藥膳食療方繁體字冊頁版老物件收藏品

台灣樂天市場
3%
【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳
找相似
降價
$189(降$130)

【書寶二手書T3／醫療_WN3】一輩子的好視力：只有眼科醫生才知道，保持好視力的50個習慣_平松類, 戴月芳

台灣樂天市場
3%
【 深睡修復計畫 | 聖誕加碼 】來大島，1 小時深睡 ＝ 4 小時睡眠
找相似
降價
$4,990(降$990)

【 深睡修復計畫 | 聖誕加碼 】來大島，1 小時深睡 ＝ 4 小時睡眠

LOVEFU大島樂眠
5%
【電子書】图解男性中医养生
找相似
$116

【電子書】图解男性中医养生

台灣樂天市場
3%
【電子書】無藥人生：啟動自癒力的健康新選擇
找相似
$450

【電子書】無藥人生：啟動自癒力的健康新選擇

台灣樂天市場
3%
思逸 SEER 能量水晶療癒全書，開啟療癒石世界的能量大門，身心靈的自然平衡開運指南 商周
找相似
限時加碼
$709

思逸 SEER 能量水晶療癒全書，開啟療癒石世界的能量大門，身心靈的自然平衡開運指南 商周

Coupang 酷澎
3%
遠紅外線健康法：改善虛寒體質，氣血活絡，百病自癒
找相似
降價
$234(降$26)

遠紅外線健康法：改善虛寒體質，氣血活絡，百病自癒

康是美網購eShop
0%
助妳好孕：婦產科名醫解碼人工生殖
找相似
降價
$276(降$39)

助妳好孕：婦產科名醫解碼人工生殖

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T1／養生_YAH】女性????????治?整體法-自然?體??????_日文_野村奈央
找相似
降價
$289(降$40)

【書寶二手書T1／養生_YAH】女性????????治?整體法-自然?體??????_日文_野村奈央

台灣樂天市場
3%
THE PANCREAS - AN INTEGRATED TEXTBOOK OF BASIC SCIENCE, MEDICINE, AND SURGERY BEGER 2023 John Wiley
找相似
$1,800

THE PANCREAS - AN INTEGRATED TEXTBOOK OF BASIC SCIENCE, MEDICINE, AND SURGERY BEGER 2023 John Wiley

台灣樂天市場
3%
光之手：人體能量場療癒全書
找相似
歷史低價
$710(降$99)

光之手：人體能量場療癒全書

台灣樂天市場
0%
【電子書】精準運動：醫學專家認證的30種運動處方，教你復能、抗衰、健康老
找相似
$336

【電子書】精準運動：醫學專家認證的30種運動處方，教你復能、抗衰、健康老

台灣樂天市場
3%
漢方藥學事典
找相似
降價
$468(降$52)

漢方藥學事典

康是美網購eShop
0%
圖解人體病理學：揭開身體異常與疾病成因的真相
找相似
$405

圖解人體病理學：揭開身體異常與疾病成因的真相

Yahoo購物中心
0%

商品描述

作者：蔡孟婷 書系：三采健康館 出版日期：2024-03-29 規格：平裝/全彩/248頁/17cm×23cm ★華人世界第一本，為淋巴水腫患者全面打造的專書！ ★臺灣第一位取得數張國際專業認證的淋巴水腫治療師！ ★數千位患者好轉力薦、國外患者直飛來臺治療！ ★自我覺察╳治癒實證╳日常居家照護╳保健輕運動，有效改善不適！ 「沒想到，淋巴水腫竟讓我如此生不如死！ 曾遍尋名醫都無法改善，終於有一本專業治療師撰寫的書，給予了正確指引。」──好轉患者實證推薦 淋巴水腫已被醫學界列為新型慢性病，並可能發生在你我身上，無論是： 天生遺傳、癌症術後，或身體各種不明不適所導致，當水腫的「症狀」久留，便會帶來「疾病」。 尤其是每四分鐘就有人罹患癌症的此刻，而癌症術後高達七成的人會有淋巴水腫症狀出現， 若無早期發現、及時處理，可能伴隨很嚴重的併發症，如長期的身心病症、蜂窩性組織炎等，讓人痛苦萬分！ 此書從自我檢測、就醫引導、到居家消水腫運動， 不只把握黃金治療期，實現及早治療，更有明確安全的照護引導，輕鬆長期自我照護！ ▶▶本書寫給── ●癌症術後、其他疾病導致的淋巴水腫患者 「我戰勝了癌症，但淋巴水腫卻擊敗了我。」──書中患者 據統計，癌症術後，近7成患者會產生淋巴水腫症狀，患者對它卻所知甚少。 難以痊癒的淋巴水腫，常讓患者痛不欲生，嚴重影響日常生活！ 幸而只要及早發現、給予正確照護，仍可好好恢復、擁有良好生活品質！ ●失眠、腸道症狀、失智、肥胖、筋膜沾黏疼痛……不明原因不適者 「所有疾病皆來自於微水腫。」──中世紀醫學研究推論 研究發現，當細胞環境因微水腫無法順利取得養分， 又因廢棄組織液堆積造成體內環境髒亂，細胞不健康，可能就是疾病的開始！ ▶▶9組居家輕運動，隨時舒緩不適 //同為淋巴水腫患者的孟婷治療師，擁有豐富徒手淋巴治療臨床經驗， 透過輕運動可讓筋膜組織回復彈性，開通淋巴回流路徑，體內代謝更順暢！// ●3分鐘輕運動╳5組→深度伸展筋膜、舒展脊椎 ●10分鐘淋巴筋膜保健法╳4組→減緩淺層淋巴流動阻礙、改善微水腫 ▶▶淋巴水腫自我檢測3步驟── ①自我感受覺察 →身體是否有以下感受： 沉重、緊繃、疼痛、發脹、燒灼感、發熱、發麻...... ②皮膚彈性檢測 →皮膚是否僵硬無彈性？以拇指按壓皮膚10秒後，皮膚是否回彈或有超過2mm凹陷？ ③身體周徑測量 →隔1～2週測量身體部位周徑，數據是否會差異過大？ ▶▶本書特色── ★為何淋巴水腫會讓人感到生不如死？ 淋巴水腫是淋巴系統出問題，導致淋巴液在身體組織滯留，造成局部腫脹和不適。 嚴重時會影響正常的身體機能，形成長期不癒的慢性病，還會對心理造成負向影響。 ★原來我們都想錯了？破除淋巴健康10大迷思 本章羅列10大常見迷思，讓大家對淋巴及淋巴水腫照護，有更多正確認知。 ★輕鬆弄懂淋巴水腫，治療事半功倍！ 介紹淋巴水腫的類型和4大分期症狀╳7大併發症╳5大整合性消腫治療手法及簡易水腫自我檢測， 同時提供認證淋巴水腫治療師的資訊，讓專業人士成為您消腫、抗腫之路的陪伴力量。 ★居家保健輕運動，讓淋巴好好流動 健康不求人，透過9組保健運動，暢通淋巴通道，內外兼顧更健康！ ───誠信推薦 ────（順序按首字筆畫排列） Robert Harris／國際佛德氏學院Dr. Vodder – School International創辦人兼前校長、佛德氏學院Dr. Vodder Academy國際指導教師 大塚俊介／日本浮腫緩和療法協會理事長 王子娟／社團法人臺灣物理治療學會理事長、國立陽明交通大學特聘教授 洪碩徽／禾馨民權婦幼診所副院長、禾馨醫療乳房外科主治醫師 陸琲琲／三立新聞品牌總監 ◆「蔡治療師全程跟著我，接受由我指導的國際佛德氏學院的經典徒手淋巴引流（Manual lymph drainage）和整合性淋巴消腫（Complete decongestive therapy）治療師認證培訓，我很高興看到她在過去十年中的進步。她透過不斷進修與參與進階課程， 以精進自己的知識和手法。這本華文書對於迫切需要一本全面性專書的淋巴水腫個案而言， 將幫助他們採取正確的方式理解並管理病況。」 ──Robert Harris／國際佛德氏學院Dr. Vodder – School International創辦人兼前校長、佛德氏學院Dr. Vodder Academy國際指導教師 ◆「淋巴系統需要先進的技術和研究，並且長期隱藏在血液學的陰影之下。 因此，目前關於淋巴水腫治療仍然存在許多非醫學的錯誤訊息。 蔡治療師研究了日本最新的淋巴學，是臺灣第一位獲得日本淋巴水腫治療導師認證的人。 本書提供了對淋巴水腫的全面認識和照護指南，將為臺灣讀者帶來希望和知識的來源。」──大塚俊介／日本浮腫緩和療法協會理事長 ◆「蔡孟婷物理治療師是位習得國內外有關淋巴水腫專業知識的專家，藉由本書， 提供實用的自我檢測法和居家輕運動，對癌症術後及其他淋巴水腫患者以及想預防微水腫的人，都具有極大的幫助價值。 我誠摯推薦本書，希望更多人能從中受益。」──王子娟／社團法人臺灣物理治療學會理事長、國立陽明交通大學特聘教授 ◆「乳房腫瘤與淋巴水腫息息相關，儘管乳房微創手術的趨勢，確實減少許多相關的副作用， 但是我們應該追求再完美一些。很高興看見一位認真又充滿愛的治療師， 把淋巴水腫這一件重要但被忽略的事情，解釋得那麼清楚，處理得那麼細緻。」──洪碩徽／禾馨民權婦幼診所副院長、禾馨醫療乳房外科主治醫師

加入購物車

設定到價通知

前往賣場3%